女性左边小腹疼痛可能由多种原因引起，如肠道痉挛、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转、输尿管结石、子宫内膜异位症等。针对不同原因，可采取相应措施来快速缓解疼痛。
1. 肠道痉挛：肠道痉挛是较为常见的引起女性左边小腹疼痛的原因。通常是由于饮食不当、腹部着凉等因素，导致肠道平滑肌强烈收缩。此时可通过热敷腹部来缓解，用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，舒缓肠道平滑肌。也可轻柔地按摩腹部，按照顺时针方向进行环形按摩，力度适中，有助于改善肠道蠕动，减轻疼痛。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用颠茄片、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物，这些药物能解除肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛。
2. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激会导致左边小腹出现疼痛，同时可能伴有白带增多、发热等症状。患者需要注意休息，避免劳累。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢克肟分散片、甲硝唑片、阿奇霉素片等，以消除炎症，缓解疼痛。此外，还可配合物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收。
3. 卵巢囊肿蒂扭转：卵巢囊肿蒂扭转是一种妇科急腹症，多发生于中等大小、活动度好的卵巢囊肿。当囊肿发生蒂扭转时，会引起左边小腹突然剧烈疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。一旦确诊，应立即就医，通常需要进行手术治疗，以恢复卵巢的血液供应，避免卵巢坏死。
4. 输尿管结石：输尿管结石可导致左边小腹疼痛，疼痛通常较为剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。患者可增加饮水量，促进结石排出。若疼痛难忍，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物止痛。对于较小的结石，可通过服用排石颗粒等药物，配合适当运动，促进结石排出。若结石较大，则可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石。
5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔等。在月经期间，异位的子宫内膜也会出现周期性出血，导致左边小腹疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如萘普生片、酮洛芬胶囊等，缓解疼痛。也可使用激素类药物，如地诺孕素片、达那唑胶囊等，抑制异位内膜的生长。对于病情严重的患者，可能需要手术治疗。
女性左边小腹疼痛的原因复杂多样，不同原因导致的疼痛需要采取不同的缓解方法。当出现疼痛时，不要慌张，可先根据具体情况采取一些初步的缓解措施。但如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。