初期怀孕可能出现的典型症状有恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频，可通过饮食调整、合理休息、适当运动等方法应对。
1. 恶心呕吐：怀孕初期，体内激素水平变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，会刺激胃肠道，导致恶心呕吐。这是常见的早孕反应之一。应对时，饮食上可采取少食多餐的方式，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如饼干、面包、水果等。也可以在起床前吃一些干的食物，如苏打饼干，以缓解恶心感。此外，保持室内空气流通，避免异味刺激，也有助于减轻症状。如果恶心呕吐症状严重，影响到正常进食和生活，可在医生指导下服用维生素 B6 等药物缓解。
2. 疲劳嗜睡：怀孕后，身体为了适应胎儿的生长发育，新陈代谢加快，能量消耗增加，同时激素水平的变化也会影响神经系统，导致孕妇容易感到疲劳、嗜睡。孕妇需要保证充足的睡眠，每天尽量保证 8 - 9 小时的睡眠时间。可以适当安排午休，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。在白天，孕妇可以进行一些轻度的活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高身体的活力，缓解疲劳感。同时，要注意合理安排工作和生活，避免过度劳累。
3. 尿频：怀孕初期，增大的子宫会压迫膀胱，使膀胱容量减小，从而导致尿频。这是正常的生理现象。孕妇不要因为怕上厕所而刻意减少饮水量，应保证充足的水分摄入，以维持身体的正常代谢。但要注意避免在睡前大量饮水，以免影响睡眠质量。可以通过定时排尿的方式，减少膀胱的充盈感。如果尿频的同时伴有尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染，应及时就医，在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、阿奇霉素等进行治疗，但需遵医嘱。
4. 情绪波动：怀孕后，孕妇体内激素水平的变化会影响情绪，加上对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等因素，孕妇容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁等。孕妇可以通过与家人、朋友交流，分享自己的感受，缓解心理压力。也可以参加一些孕妇课程或活动，结交其他孕妇，互相交流和支持。此外，听音乐、阅读、散步等方式也有助于放松心情，调节情绪。如果情绪波动严重，影响到日常生活，可寻求心理咨询师的帮助。
5. 乳房变化：怀孕初期，孕妇的乳房会逐渐增大，变得柔软、敏感，乳晕颜色加深，这是由于激素水平变化导致乳腺组织增生和乳腺管扩张引起的。孕妇应选择合适的孕妇专用内衣，给予乳房足够的支撑，避免乳房下垂和疼痛。可以用温水轻轻清洗乳房，保持乳房清洁，但要注意避免过度刺激乳头，以免引起子宫收缩。
初期怀孕会出现多种典型症状，这些症状是身体为适应怀孕而发生的正常生理变化。孕妇需要了解这些症状的原因和应对方法，以积极的心态面对怀孕过程。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。