宝宝吃不好辅食，可安排的辅食有鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥、小米粥、鱼肉泥等。
1. 鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，是宝宝生长发育所必需的营养物质。鸡蛋羹质地柔软、细腻，容易被宝宝消化和吸收。制作时，将鸡蛋打入碗中，加入适量的温水，搅拌均匀后过滤掉表面的浮沫，然后盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中蒸熟即可。一般来说，6个月以上的宝宝就可以开始尝试吃鸡蛋羹了，但要注意从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。
2. 蔬菜泥：蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘。常见的适合制作蔬菜泥的蔬菜有胡萝卜、菠菜、西兰花等。以胡萝卜为例，先将胡萝卜洗净、去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用料理棒或勺子将其捣成泥状。可以根据宝宝的口味加入适量的温水或母乳，调整蔬菜泥的稀稠度。蔬菜泥可以在宝宝6个月左右开始添加，逐渐增加种类和量。
3. 水果泥：水果富含维生素C、维生素B族、果胶等营养成分，口感酸甜可口，能够增加宝宝的食欲。苹果、香蕉、梨等都是不错的选择。制作苹果泥时，将苹果洗净、去皮、去核，切成小块，放入蒸锅中蒸熟或用微波炉加热至软烂，然后用勺子压成泥状。水果泥可以在宝宝6个月后适量添加，但要注意不要过量，以免引起腹泻。
4. 小米粥：小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有健脾和胃、滋阴养血的功效。小米粥质地粘稠，容易消化，适合宝宝食用。将小米洗净，加入适量的水，大火煮开后转小火煮至小米软烂，期间要不断搅拌，防止粘锅。小米粥可以在宝宝7 - 8个月时开始添加，可根据宝宝的喜好加入一些红枣、山药等食材，增加营养和口感。
5. 鱼肉泥：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对宝宝的大脑和视力发育有益。常见的适合宝宝吃的鱼有鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等。制作鱼肉泥时，先将鱼洗净、去骨、去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子将鱼肉压成泥状。注意要将鱼刺剔除干净，以免卡到宝宝。鱼肉泥可以在宝宝8个月左右开始添加，逐渐增加量。
为宝宝选择合适的辅食对于其生长发育至关重要。鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥、小米粥和鱼肉泥等辅食不仅营养丰富，而且容易消化吸收，能够满足宝宝不同阶段的营养需求。在添加辅食的过程中，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，密切观察宝宝的反应，确保宝宝能够健康地成长。如果宝宝在食用辅食过程中出现不适症状，应及时就医。