怀孕初期流血肚子疼可通过卧床休息、调节情绪、适当热敷、合理饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 卧床休息：怀孕初期出现流血肚子疼的情况，可能是身体过度劳累或胚胎着床不稳定等因素导致。此时应立即停止正在进行的活动，尽量卧床休息。卧床时可选择舒适的体位，减少身体的压力，避免对腹部造成进一步刺激，为胚胎提供一个相对稳定的生长环境，有助于缓解不适症状。
2. 调节情绪：孕妇在怀孕初期本身就容易出现焦虑、紧张等情绪，而流血肚子疼会进一步加重这些不良情绪。不良情绪又可能会导致子宫收缩，加重流血和肚子疼的症状。所以孕妇要学会调节自己的情绪，可以通过听舒缓的音乐、看轻松的书籍等方式放松心情，保持心态平和，这样有利于身体内环境的稳定，对缓解症状有一定帮助。
3. 适当热敷：对于轻微的肚子疼，可以采用热敷的方法。用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。热敷能够促进腹部的血液循环，缓解子宫痉挛，从而减轻肚子疼的症状。但如果流血情况较为严重，应先咨询医生意见后再考虑是否热敷。
4. 合理饮食：怀孕初期的饮食对于孕妇和胎儿的健康至关重要。在出现流血肚子疼的情况后，要保证饮食的营养均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肠胃负担，导致肚子疼症状加剧。同时，要注意饮食卫生，防止因食物中毒等原因加重身体不适。
5. 药物治疗：如果流血肚子疼的症状较为严重，可能是先兆流产、宫外孕等原因引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸等。这些药物可以补充孕激素，起到保胎的作用，缓解流血和肚子疼的症状。但一定要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。
怀孕初期流血肚子疼是一种需要引起重视的情况。通过卧床休息、调节情绪、适当热敷、合理饮食和药物治疗等方法，可以在一定程度上缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应立即前往正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施，保障孕妇和胎儿的健康。