职场女性月经推迟两天，可从调整生活作息、调节情绪、进行饮食调理、适当运动、药物调理等方面进行调理。
1. 调整生活作息：职场女性工作繁忙，容易出现作息不规律的情况，这可能会影响内分泌系统，导致月经推迟。应保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于维持身体内分泌的平衡，从而使月经周期恢复正常。一般来说，每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。
2. 调节情绪：职场中面临的工作压力、人际关系等问题，可能会使女性长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。这些负面情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而导致月经推迟。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来缓解压力，放松心情。也可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助调节情绪。
3. 饮食调理：合理的饮食对于月经的正常周期也非常重要。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可能会刺激子宫，影响月经周期。此外，还可以适当食用一些具有补血、调经作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。
4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于调节内分泌。职场女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。但要注意避免过度运动，过度运动可能会导致身体疲劳，反而影响月经周期。
5. 药物调理：如果月经推迟是由于内分泌失调等原因引起的，可以在医生的指导下使用一些药物进行调理。常见的药物有乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。这些药物具有养血调经、疏肝理气等作用，可以帮助调节月经周期。但需要注意的是，药物的使用应遵医嘱，不可自行用药。
职场女性月经推迟两天，可通过调整生活作息、调节情绪、饮食调理、适当运动以及在必要时进行药物调理等方法来恢复正常的月经周期。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性的治疗。