抽烟后想拉屎可能由烟草刺激、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等因素引起，可通过戒烟、调整饮食、补充益生菌、调节胃肠功能、治疗基础疾病等方式改善。
1. 烟草刺激：烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，进入人体后可刺激胃肠道蠕动加快，导致便意产生。戒烟是解决这一问题的根本方法。戒烟后，身体不再摄入烟草中的有害物质，胃肠道受到的刺激减少，蠕动逐渐恢复正常，因抽烟引起的想拉屎症状也会随之缓解。
2. 肠道菌群失调：长期抽烟可能破坏肠道内的菌群平衡，有益菌数量减少，有害菌增多，影响肠道正常的消化和吸收功能，从而出现想拉屎的情况。可以通过补充益生菌来调节肠道菌群。常见的益生菌药物有双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这些益生菌能够在肠道内定植，抑制有害菌的生长，恢复肠道菌群的平衡，改善肠道功能。
3. 胃肠功能紊乱：抽烟会影响胃肠的正常节律，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、便秘等症状。要注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。此外，还可以使用一些调节胃肠功能的药物，如马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等。
4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，抽烟可能诱发或加重肠易激综合征的症状，导致腹痛、腹泻、想拉屎等。患者除了戒烟和调整饮食外，还需要注意心理调节，避免精神紧张和焦虑。必要时，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等。
5. 慢性肠炎：抽烟会降低肠道的免疫力，使肠道更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发慢性肠炎。慢性肠炎患者常出现腹痛、腹泻、想拉屎等症状。治疗慢性肠炎需要针对病因进行治疗，如果是细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗，如诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等；如果是自身免疫性疾病引起的，则需要使用免疫抑制剂等药物进行治疗。同时，患者还需要注意休息，避免劳累，保持肠道的清洁和卫生。
抽烟后想拉屎是由多种原因引起的，要解决这一问题，需要综合考虑各个因素。戒烟是关键，同时要注意调整饮食、补充益生菌、调节胃肠功能、治疗基础疾病等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。