经络保健止咳可通过按摩穴位、艾灸疗法、针刺穴位、中药配合以及日常经络锻炼等方式实现，能有效发挥中医在止咳方面的独特作用。
1. 按摩穴位：按摩特定经络穴位能调节气血运行，缓解咳嗽症状。常用穴位有肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩此穴位可通宣理肺；还有列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，能宣肺解表、通络止痛；另外，尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，有清肺泻火、理气止咳的功效。按摩时，可用手指按揉穴位，力度适中，以穴位产生酸胀感为宜。
2. 艾灸疗法：艾灸是利用温热刺激穴位，激发经气活动，从而调整人体脏腑功能。对于止咳，可艾灸大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中，能增强人体阳气，提高免疫力；膻中穴在两乳头连线中点，艾灸该穴位可宽胸理气、止咳化痰；神阙穴即肚脐中央，艾灸此处能培元固本、回阳救逆。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
3. 针刺穴位：针刺穴位是通过刺激经络来调节人体生理功能。天突穴，在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，针刺此穴位可降逆化痰、宣通肺气；太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，能补肺益气、止咳化痰；鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，有清热利咽、止咳平喘的作用。针刺需由专业医生操作。
4. 中药配合：在经络保健止咳过程中，可配合使用中药。如川贝母，具有清热润肺、化痰止咳的功效；苦杏仁能降气止咳平喘、润肠通便；桔梗可宣肺、利咽、祛痰、排脓。中药的使用需根据个人体质和病情，在医生的指导下进行配伍。
5. 日常经络锻炼：日常进行一些经络锻炼也有助于止咳。如八段锦中的“两手托天理三焦”动作，可调节三焦之气，促进气血流通；太极拳能调和阴阳、疏通经络，增强体质。长期坚持这些锻炼，可提高肺功能，减少咳嗽的发生。
经络保健止咳充分体现了中医的智慧。通过按摩穴位、艾灸疗法、针刺穴位、中药配合以及日常经络锻炼等多种方式，能从不同角度调节人体经络气血，达到止咳的目的。但在进行经络保健时，若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行综合治疗。