降低小孩拍胸片危害的方法有严格掌握适应症、做好防护措施、选择合适设备与技术、控制检查频率、检查后补充营养等。
1. 严格掌握适应症：并非所有情况都需要给小孩拍胸片，医生应根据小孩的具体病情，如是否有明显的咳嗽、发热且伴有呼吸急促等症状，结合体格检查等综合判断是否必须进行胸片检查。避免不必要的检查，从源头上减少小孩接触辐射的机会。
2. 做好防护措施：在进行胸片检查时，要为小孩做好非检查部位的防护。可以使用铅衣、铅帽等防护用品，遮盖住甲状腺、性腺等对辐射较为敏感的部位。铅衣能够有效阻挡X射线，减少不必要的辐射暴露。
3. 选择合适设备与技术：不同的医院可能配备不同类型的胸片检查设备，尽量选择具有先进技术和低辐射剂量的设备。例如，一些新型的数字化X线摄影设备，能够在保证图像质量的前提下，降低辐射剂量。同时，技术熟练的操作人员也能更精准地进行检查，减少因重复拍摄而增加的辐射剂量。
4. 控制检查频率：如果小孩因为病情需要进行多次胸片检查，要严格控制检查的间隔时间和总次数。医生会根据小孩的病情发展，权衡检查的必要性和辐射可能带来的危害，制定合理的检查计划。避免短期内频繁进行胸片检查，以降低累积辐射剂量。
5. 检查后补充营养：在小孩拍完胸片后，可以适当为其补充一些有助于抵抗辐射损伤的营养物质。如富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，能够减轻辐射对细胞的损伤；富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于身体的恢复和细胞的修复。
6. 心理安抚：拍胸片时小孩可能会因为环境陌生、设备噪音等产生紧张、恐惧的情绪。家长和医护人员要及时对小孩进行心理安抚，让其保持放松的状态。因为小孩过度紧张可能会导致身体不配合，从而增加拍摄难度和重复拍摄的几率，间接增加辐射暴露。
7. 详细告知病史：家长在带小孩进行胸片检查前，要详细向医生告知小孩的病史，包括之前是否有过类似检查、是否对造影剂等过敏等情况。这有助于医生更全面地了解小孩的身体状况，制定更合适的检查方案，减少不必要的风险。
小孩拍胸片虽然存在一定的潜在危害，但通过严格掌握适应症、做好防护措施、选择合适设备与技术、控制检查频率、检查后补充营养、进行心理安抚以及详细告知病史等方法，可以有效降低这些风险。在需要进行胸片检查时，家长和医生应共同权衡利弊，确保检查的必要性和安全性。