疫情期间牙龈鼓包可通过了解病因、采取应急缓解措施、做好口腔卫生护理、合理饮食、必要时线上问诊或就医等方式应对。
1. 了解病因：牙龈鼓包可能由多种原因引起。常见的是牙周脓肿，多因牙菌斑、牙结石长期刺激牙周组织，导致牙周袋内感染化脓，形成鼓包。根尖周炎也会造成牙龈鼓包，当牙髓感染未得到及时治疗，炎症会通过根尖孔扩散到根尖周围组织，引发根尖周脓肿，在牙龈处形成鼓包。此外，智齿冠周炎也可能致使牙龈鼓包，智齿萌出不全时，周围的牙龈组织容易形成盲袋，食物残渣堆积其中，滋生细菌，引发炎症，出现鼓包。
2. 采取应急缓解措施：可以使用温盐水漱口，盐水具有一定的杀菌作用，能在一定程度上减轻炎症。也可使用过氧化氢溶液稀释后漱口，过氧化氢能分解产生氧气，起到清洁和杀菌的效果。还可口服一些消炎药物，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等，但需遵医嘱。
3. 做好口腔卫生护理：保持口腔清洁是关键。要坚持正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。
4. 合理饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激牙龈，加重炎症。减少甜食的摄入，甜食容易滋生细菌，对牙龈健康不利。可多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。
5. 必要时线上问诊或就医：如果牙龈鼓包症状较轻，可以先通过上述方法进行处理，并密切观察症状变化。若症状持续不缓解或加重，如鼓包增大、疼痛加剧、伴有发热等症状，可通过线上医疗平台向口腔科医生咨询，医生会根据具体情况给予专业的建议。若线上问诊后仍无法解决问题，在做好个人防护的前提下，前往正规医院的口腔科就诊。
疫情期间牙龈鼓包会给患者带来不适，通过了解病因、采取应急缓解措施、做好口腔卫生护理、合理饮食以及必要时线上问诊或就医等一系列方法，能有效应对牙龈鼓包问题。在疫情特殊时期，既要重视口腔健康，又要做好防护，保障自身健康。