痔疮脱出是常见肛肠问题，经络保健可缓解该症状，方法包括按摩特定穴位、艾灸、针刺、推拿经络及配合中药调理等。
1. 痔疮脱出原理：痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致。当病情发展到一定程度，内痔可脱出肛门外。这是因为长期的不良生活习惯，如久坐、久站、便秘、腹泻等，使肛门局部血液循环不畅，静脉回流受阻，从而形成痔疮并逐渐加重至脱出。
2. 按摩特定穴位：人体有多个穴位对缓解痔疮脱出有帮助。例如，长强穴位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。按摩长强穴可促进局部血液循环，减轻肛门局部的瘀血状态。承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。刺激承山穴能调节经络气血，缓解痔疮症状。还有二白穴，在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一肢两穴。按摩二白穴可改善直肠局部的气血运行。
3. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。可选取关元穴、气海穴等穴位进行艾灸。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。艾灸这些穴位能温通经络、调和气血，增强机体的正气，从而有助于缓解痔疮脱出。通过温热刺激穴位，促进局部新陈代谢，改善肛门周围的血液循环。
4. 针刺：针刺治疗痔疮脱出需由专业医生操作。医生会根据患者的具体情况，选取合适的穴位进行针刺。常用穴位除上述提到的外，还可能包括会阳穴等。会阳穴在骶部，尾骨端旁开0.5寸。针刺通过刺激穴位，调节人体经络气血的运行，改善肛门局部的生理功能，减轻痔疮脱出的症状。
5. 推拿经络：沿着足太阳膀胱经、足太阴脾经等经络进行推拿。足太阳膀胱经循行经过人体背部、下肢后侧等部位，足太阴脾经循行于下肢内侧前缘等。推拿这些经络可促进气血流通，改善全身的气血运行状态，进而对肛门局部的血液循环产生积极影响，缓解痔疮脱出。
6. 中药调理：可选用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药。如地榆，其具有凉血止血、解毒敛疮的功效，可改善痔疮局部的瘀血和炎症状态。槐花能凉血止血、清肝泻火，对痔疮出血、脱出等症状有一定缓解作用。黄芩有清热燥湿、泻火解毒的作用，可减轻痔疮局部的湿热症状。使用中药调理需遵医嘱。
经络保健对于缓解痔疮脱出具有独特的优势，通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿经络以及中药调理等多种方法，从不同角度调节人体经络气血的运行，改善肛门局部的血液循环和生理功能。但如果痔疮脱出症状严重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，在专业医生的指导下进行综合治疗。