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新冠后舌苔黄 专家教你正确应对!

家庭医生在线 2025/7/30 16:39:25 举报/反馈

新冠后舌苔黄可能由多种因素引起,如体内湿热、饮食因素、口腔卫生不良、药物影响、疾病未愈等。

1. 体内湿热:感染新冠病毒后,人体正气与邪气抗争,可能导致体内湿热蕴结。湿热之邪循经上蒸于舌,就会出现舌苔黄的表现。从中医角度看,湿热内蕴会影响脾胃的运化功能,使得水湿代谢失常,进而加重湿热症状。此时可选用一些清热利湿的中药进行调理,如藿香、佩兰、薏苡仁等。

2. 饮食因素:在新冠康复期间,如果过多食用辛辣、油腻、甜食等食物,容易生湿化热,导致舌苔变黄。辛辣食物会助火生热,油腻食物和甜食则易阻碍脾胃运化,使湿热内生。建议调整饮食结构,增加蔬菜、水果的摄入,如苦瓜、黄瓜、苹果等,保持饮食清淡。

3. 口腔卫生不良:感染新冠期间,身体抵抗力下降,可能忽视了口腔卫生。食物残渣、细菌等在口腔内滋生,会影响舌苔的正常状态,导致舌苔变黄。因此,要注意保持口腔清洁,每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,还可以使用漱口水辅助清洁口腔。

4. 药物影响:在治疗新冠过程中,服用的某些药物可能会导致舌苔颜色改变。一些抗生素、清热解毒类药物等可能会影响口腔内的微生物平衡,从而使舌苔变黄。如果怀疑是药物引起的,可咨询医生是否可以调整用药方案。

5. 疾病未愈:虽然新冠症状可能有所缓解,但身体尚未完全恢复,肺部、脾胃等脏腑功能仍处于虚弱状态,也可能出现舌苔黄的情况。此时需要继续调养身体,保证充足的休息,避免过度劳累。可以适当进行一些有氧运动,如散步、太极拳等,增强体质。

新冠后舌苔黄是多种因素共同作用的结果。在应对时,要综合考虑各方面因素,从调整饮食、保持口腔卫生、合理用药、适当运动等方面入手。如果舌苔黄的情况持续不缓解或伴有其他不适症状,如口苦、口臭、食欲不振等,应及时到正规医院的中医内科或中西医结合科就诊,在医生的指导下进行诊断和治疗。同时,使用药物时一定要遵医嘱,不可自行用药。

(责编:家医在线 )

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