让玛咖泡水喝发挥较大功效的方法有选择优质玛咖、控制好水温、掌握合适的用量、搭配其他食材、延长浸泡时间等。
1. 选择优质玛咖：优质的玛咖是发挥其功效的基础。玛咖有黑、紫、黄等颜色，其中黑色玛咖营养成分相对较高。应挑选质地坚硬、表面光滑、无虫蛀和霉变的玛咖。优质玛咖富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，这些成分是其发挥功效的关键。
2. 控制好水温：水温对玛咖有效成分的析出有重要影响。玛咖中的营养成分不耐高温，水温过高会破坏其活性成分。一般建议使用60 - 80摄氏度的温水冲泡玛咖，这样既能保证有效成分的析出，又不会破坏其营养。
3. 掌握合适的用量：玛咖用量并非越多越好。一般来说，每次用3 - 5克玛咖泡水较为合适。过量使用玛咖可能会导致身体负担加重，出现上火等不适症状。而用量过少，则可能无法达到预期的功效。
4. 搭配其他食材：玛咖可以和一些食材搭配泡水，以增强功效。例如，与枸杞搭配，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，和玛咖一起泡水，能起到更好的滋补效果；与红枣搭配，红枣有补中益气、养血安神的功效，和玛咖搭配能使饮品口感更好，同时增强滋补气血的作用；与蜂蜜搭配，蜂蜜有润肠通便、润肺止咳等功效，加入蜂蜜不仅能改善口感，还能增加饮品的保健作用。
5. 延长浸泡时间：玛咖泡水时，适当延长浸泡时间能让有效成分充分溶解在水中。一般建议浸泡15 - 30分钟，这样可以使玛咖中的营养成分尽可能多地释放出来，从而更好地发挥其功效。
通过选择优质玛咖、控制好水温、掌握合适的用量、搭配其他食材以及延长浸泡时间等方法，可以让玛咖泡水喝更好地发挥功效。在日常生活中运用这些方法，能让人们从玛咖泡水中获得更多的益处。但需注意，每个人的身体状况不同，对玛咖的反应也可能存在差异。如果在饮用过程中出现不适，应及时停止并咨询专业人士。