判断普通助眠药和养血安神片谁治失眠更有效，可从成分与作用机制、适用人群、起效时间、副作用、治疗疗程等方面考量。
1. 成分与作用机制：普通助眠药有多种类型，如苯二氮䓬类的艾司唑仑、阿普唑仑，非苯二氮䓬类的佐匹克隆、右佐匹克隆等。苯二氮䓬类药物主要作用于中枢神经系统的苯二氮䓬受体，增强γ-氨基丁酸（GABA）能神经的传递功能和突触抑制效应，从而起到镇静、催眠等作用；非苯二氮䓬类药物则选择性作用于苯二氮䓬受体的不同亚型，起效快，能改善入睡困难。养血安神片是一种中药制剂，主要成分有仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、首乌藤等，具有滋阴养血、宁心安神的功效，通过调理人体气血，改善心神失养的状态来治疗失眠。
2. 适用人群：普通助眠药适用于各种类型的失眠，尤其是严重的、急性失眠患者，对于因精神紧张、焦虑等导致的入睡困难、睡眠维持障碍等有较好的效果。但不适合长期大量使用，且肝肾功能不全者、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群需谨慎使用。养血安神片更适合于阴虚血少所致的失眠，如伴有头晕、心悸、手足心热等症状的患者，对于慢性失眠、体质较弱的人群较为适用。
3. 起效时间：普通助眠药起效相对较快，一般在服用后半小时到一小时左右即可发挥作用，能快速帮助患者入睡。养血安神片属于中药，起效相对较慢，通常需要连续服用一段时间，一般为1 - 2周后才会逐渐显现出效果。
4. 副作用：普通助眠药可能会有一些副作用，如宿醉现象，表现为服药次日出现头晕、乏力、困倦等；长期使用还可能产生依赖性和耐受性，突然停药可能会出现戒断症状，如失眠反跳、焦虑、烦躁等。此外，还可能影响记忆力和注意力。养血安神片的副作用相对较少，少数患者可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，一般症状较轻，停药后可自行缓解。
5. 治疗疗程：普通助眠药一般不建议长期使用，短期使用疗程通常不超过4周，如需长期使用，应在医生的指导下逐渐减量。养血安神片的治疗疗程相对较长，一般需要服用2 - 3个月，具体疗程需根据患者的病情和恢复情况而定。
普通助眠药和养血安神片在治疗失眠方面各有优劣。普通助眠药起效快，对急性严重失眠效果较好，但有一定副作用和使用限制；养血安神片副作用小，适合慢性失眠及体质较弱者，但起效慢、疗程长。选择哪种药物治疗失眠，应根据患者的具体情况，在医生的指导下进行，以确保用药安全有效。