当发现近视自行恢复后，需要进行视力复查、保持良好用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食营养、定期眼部检查等。
1. 视力复查：发现近视好了之后，应及时前往正规医疗机构进行全面的视力复查。这包括视力表检查、验光等项目，以准确确定当前的视力状况，了解近视是否真的完全恢复，还是可能存在假性恢复的情况。通过专业的检查，医生能够给出准确的诊断，为后续的护眼计划提供依据。
2. 保持良好用眼习惯：即使近视看似好了，也不能放松对用眼习惯的要求。要保持正确的读写姿势，眼睛与书本应保持适当的距离。避免长时间连续用眼，每用眼一段时间后，要适当休息，可以通过眺望远处、闭目养神等方式缓解眼睛疲劳。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下阅读和工作。
3. 增加户外活动：户外活动对眼睛健康有益。在户外，眼睛可以接触到更多的自然光线，有助于调节眼球的发育。可以选择一些适合的户外活动，如散步、跑步、打球等，每天保证一定的户外活动时间。这样不仅能够放松身心，还能让眼睛得到充分的休息和锻炼。
4. 均衡饮食营养：合理的饮食对于维持眼睛健康至关重要。应保证摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物。例如，维生素A对视网膜的发育和功能维持有重要作用，可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。此外，还应摄入足够的维生素C、维生素E、叶黄素等，这些营养素有助于保护眼睛免受自由基的损伤。可以通过食用水果、蔬菜、坚果等食物来获取这些营养物质。
5. 定期眼部检查：即使近视已经恢复，也需要定期进行眼部检查。定期检查可以及时发现眼部可能出现的其他问题，如干眼症、青光眼等。一般建议每半年或一年进行一次全面的眼部检查，以便早期发现问题并采取相应的治疗措施。
6. 了解护眼知识：可以通过阅读相关的医学书籍、参加科普讲座等方式，了解更多的护眼知识。掌握正确的护眼方法和技巧，能够更好地保护眼睛健康，预防近视的再次发生。
7. 减少电子设备使用：电子设备发出的蓝光对眼睛有一定的伤害。应尽量减少使用电子设备的时间，尤其是避免在睡前长时间使用手机、电脑等。如果需要使用电子设备，可以佩戴防蓝光眼镜，以减少蓝光对眼睛的刺激。
当发现近视自己好了之后，通过进行视力复查、保持良好用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食营养、定期眼部检查等一系列措施，能够更好地维护眼睛健康，预防近视的复发和其他眼部问题的发生。重视眼睛健康，从日常生活中的点滴做起。