运动后肚子上面疼的原因可能有岔气、胃肠痉挛、膈肌痉挛、胆囊疾病、心脏疾病等。
1. 岔气：运动时呼吸节奏没掌握好，呼吸频率过快、深度不够，使呼吸肌（主要是肋间肌和膈肌）连续过急收缩，导致痉挛，引起疼痛。一般疼痛部位不固定，多在胸肋部或上腹部。解决办法是立即停止剧烈运动，改为缓慢散步，同时进行深呼吸，用手按压疼痛部位，一般几分钟后症状可缓解。
2. 胃肠痉挛：运动前饮食过饱、进食不易消化的食物，或运动前进食后短时间内就开始运动，会使胃肠道受到刺激，引起胃肠痉挛。疼痛多为阵发性绞痛，可伴有恶心、呕吐等症状。此时应停止运动，可采取平卧位，用热水袋热敷腹部，也可按摩腹部，一般能缓解症状。若症状严重，可遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片、溴丙胺太林片等药物解痉止痛。
3. 膈肌痉挛：运动时身体大量出汗，导致体内电解质丢失，尤其是钠、钾离子的丢失，会影响膈肌的正常功能，引起膈肌痉挛。疼痛多位于上腹部，有时会伴有呃逆。可通过饮用含有电解质的运动饮料补充丢失的电解质，也可尝试屏气、深呼吸等方法缓解膈肌痉挛。
4. 胆囊疾病：本身患有胆囊炎、胆结石等胆囊疾病，运动时身体震动可能会刺激胆囊，引起疼痛。疼痛一般位于右上腹，可向右肩部或背部放射，疼痛性质多为胀痛或绞痛。患者应立即停止运动，卧床休息。若症状持续不缓解，需及时就医，遵医嘱使用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊等药物治疗，必要时可能需要手术治疗。
5. 心脏疾病：某些心脏疾病，如冠心病，运动时心脏负荷增加，心肌供血不足，可能会出现放射性疼痛，表现为上腹部疼痛。这种情况较为严重，患者应立即停止运动，原地休息，解开上衣束缚，保持呼吸通畅。若症状不缓解，应立即呼叫急救人员，送往医院进行救治。
运动后肚子上面疼的原因较为多样，从常见的岔气、胃肠痉挛到相对严重的胆囊疾病、心脏疾病等都可能导致。在出现疼痛时，应根据具体情况采取相应的解决办法。若症状较轻，可通过休息、热敷、按摩等方法缓解；若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。