后脑偏头痛是常见病症，中医调养办法有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、食疗辅助、情志调节等。
1. 中药调理：许多中药对后脑偏头痛有治疗作用。例如川芎，其具有活血行气、祛风止痛的功效，能改善脑部血液循环，缓解头痛症状。延胡索可活血、行气、止痛，对于偏头痛引起的疼痛有较好的缓解效果。白芷能祛风止痛，常用于阳明经头痛，对后脑偏头痛也有一定作用。不过使用中药调理需根据个人体质和病情辨证论治，遵医嘱用药。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗后脑偏头痛的有效方法。通过针刺特定穴位，如风池穴，该穴位位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，可疏风清热、醒脑开窍、聪耳明目、通经活络，能有效缓解后脑疼痛。天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸，针刺此穴可治疗头痛、项强等症状。太阳穴也是常用穴位，针刺太阳穴能起到通络止痛的作用。专业针灸师会根据患者具体情况进行穴位配伍和针刺手法操作。
3. 推拿按摩：推拿按摩可放松颈部和头部肌肉，改善局部血液循环，减轻后脑偏头痛。按摩风池穴时，可用双手拇指指腹按揉该穴位，力度适中，以有酸胀感为宜。按摩天柱穴能缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛。还可进行头部的梳理按摩，用手指从前额发际开始，向后梳理至后枕部，反复多次，能促进头部气血运行。
4. 食疗辅助：一些食物对后脑偏头痛有辅助治疗作用。天麻炖鱼头，天麻具有平肝息风、祛风止痛的功效，鱼头富含蛋白质等营养物质，二者搭配食用，可缓解偏头痛。菊花粥，菊花有散风清热、平肝明目的作用，煮成粥食用，对风热引起的偏头痛有一定效果。桂圆红枣汤，桂圆和红枣能补血安神，对于气血不足引起的偏头痛有辅助调理作用。
5. 情志调节：情绪因素与后脑偏头痛密切相关。长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能诱发或加重偏头痛。患者应保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、旅游等方式缓解压力，调节情绪。避免精神过度紧张和焦虑，保持良好的心态有助于偏头痛的恢复。
后脑偏头痛虽然会给患者带来不适，但通过中医的多种调养方法，如中药调理、针灸治疗、推拿按摩、食疗辅助和情志调节等，能有效缓解症状。不过，若偏头痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的神经内科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。