当膝关节风湿痛出现时，可采取调整生活方式、物理治疗、药物治疗、康复锻炼以及手术治疗等措施。
1. 调整生活方式：要注意膝关节的保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，可佩戴护膝等保暖装备。同时，控制体重也很重要，因为体重过重会增加膝关节的负担，加重疼痛，应通过合理饮食和适当运动来维持健康体重。此外，避免长时间站立、行走和上下楼梯等对膝关节压力较大的活动，尽量选择坐电梯而非爬楼梯。
2. 物理治疗：热敷是一种常见且有效的物理治疗方法，通过热传递可以促进膝关节局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩也能起到类似的作用，专业的按摩手法可以放松膝关节周围的肌肉，改善关节活动度。此外，针灸、艾灸等中医疗法也可调节人体气血运行，减轻膝关节风湿痛症状。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，能有效缓解膝关节的疼痛和炎症。抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可以控制病情进展，延缓关节破坏。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，在病情严重或急性发作时使用，能迅速减轻炎症反应，但使用时需严格遵医嘱。
4. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。例如，进行直腿抬高训练，平躺在床上，双腿伸直，缓慢抬起一侧下肢，保持一段时间后放下，重复进行。也可以进行游泳、骑自行车等运动，这些运动对膝关节的压力较小，同时能锻炼腿部肌肉。但在锻炼时要注意适度，避免过度劳累。
5. 手术治疗：如果膝关节风湿痛经过保守治疗效果不佳，且关节出现严重畸形、功能障碍等情况，可考虑手术治疗。常见的手术方式有关节镜手术，可用于清理关节内的病变组织；人工关节置换术，适用于关节严重破坏的患者，能有效改善关节功能，提高生活质量。
当老年人出现膝关节风湿痛时，可根据自身情况综合运用上述方法进行治疗。早期通过调整生活方式、物理治疗和药物治疗等保守方法，往往能有效控制症状。若病情严重，则需考虑手术治疗。无论选择哪种治疗方式，都应在医生的指导下进行，以获得最佳的治疗效果。