乳腺增生疼痛程度不同，与内分泌失调、情绪因素、饮食结构、生活习惯、药物影响等有关。
1.内分泌失调：女性体内的雌激素和孕激素水平失衡是导致乳腺增生的重要原因。当雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平降低时，会刺激乳腺组织增生和复旧不全，从而引起疼痛。而且在月经周期中，激素水平的波动会使疼痛症状更加明显。例如在月经前，雌激素水平达到高峰，乳腺增生疼痛可能会加剧。
2.情绪因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，进而加重乳腺增生的疼痛症状。情绪波动会使体内的神经递质和激素水平发生变化，刺激乳腺组织，使疼痛感觉更加敏感。
3.饮食结构：不合理的饮食结构也可能导致乳腺增生疼痛加剧。过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以及含有咖啡因的饮料，会影响体内激素的代谢，加重乳腺组织的增生和疼痛。相反，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于维持激素平衡，减轻疼痛。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、睡眠不足、缺乏运动等，会影响身体的正常代谢和内分泌功能，导致乳腺增生疼痛加重。规律的作息和适当的运动可以调节内分泌，增强身体免疫力，缓解乳腺增生的症状。
5.药物影响：某些药物可能会影响体内激素水平，从而加重乳腺增生的疼痛。如避孕药、抗抑郁药等，这些药物中的成分可能会干扰内分泌系统，导致乳腺组织增生和疼痛。如果正在服用这些药物，且出现乳腺增生疼痛加剧的情况，应及时告知医生，考虑调整用药方案。
对于乳腺增生疼痛的治疗，常用的药物有逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，但具体用药需遵医嘱。如果疼痛症状严重，持续不缓解，建议及时到正规医院的乳腺外科就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
乳腺增生疼痛程度因人而异，受到多种因素的综合影响。了解这些原因后，可通过调整生活方式、保持良好的情绪、合理饮食等方法来缓解疼痛。若疼痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。