社区推广的治疗胃病土方法不建议随意尝试，治疗胃病可从调整饮食习惯、保持良好情绪、适度运动锻炼、药物治疗、及时就医诊断等方面着手。
1. 调整饮食习惯：规律进食，定时定量，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。选择易消化、富含营养的食物，如小米粥、软面条、山药等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热、过硬的食物，减少对胃黏膜的刺激。同时，要注意饮食卫生，防止病从口入。
2. 保持良好情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌失调，加重胃病症状。因此，要学会调整自己的心态，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、看电影、旅游等方式缓解压力，放松心情。
3. 适度运动锻炼：适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强胃肠功能，有助于消化和吸收。可以选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次运动30分钟左右。但要注意运动强度和时间，避免过度运动对身体造成伤害。
4. 药物治疗：如果胃病症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，促进胃黏膜的修复和愈合；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、恶心、呕吐等症状。
5. 及时就医诊断：如果胃病症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。不同类型的胃病治疗方法不同，只有明确诊断，才能进行有效的治疗。
治疗胃病需要综合考虑多个方面，不能盲目相信社区推广的土方法。通过调整饮食习惯、保持良好情绪、适度运动锻炼、合理使用药物以及及时就医诊断等措施，可以有效地缓解胃病症状，促进胃黏膜的修复和愈合。同时，要养成良好的生活习惯，定期进行体检，预防胃病的发生。