普通洗脸和用盐洗脸在清洁力、控油效果、杀菌消炎、去角质、对皮肤刺激性等方面存在明显差别。
1. 清洁力：普通洗脸通常使用清水或温和的洁面产品，能去除皮肤表面的灰尘、汗液等一般污垢。但对于一些油脂性的污垢，清洁效果相对有限。而用盐洗脸时，盐的微小颗粒可以增加摩擦力，更有效地带走皮肤表面的油脂和污垢，清洁力更强。
2. 控油效果：普通洗脸对于皮肤油脂的控制作用相对较弱，只能暂时清洗掉皮肤表面的油脂，无法从根本上调节皮肤的油脂分泌。用盐洗脸可以深入毛孔，溶解毛孔内多余的油脂，减少油脂分泌，使皮肤保持清爽，对于油性皮肤有较好的控油效果。
3. 杀菌消炎：普通洗脸一般不具备杀菌消炎的功效。盐具有一定的杀菌作用，用盐洗脸可以抑制皮肤表面细菌的生长繁殖，对于一些因细菌感染引起的皮肤问题，如痘痘、粉刺等，有一定的缓解和预防作用。
4. 去角质：普通洗脸难以达到去角质的效果。盐的颗粒可以在洗脸过程中轻轻摩擦皮肤，帮助去除皮肤表面老化的角质细胞，使皮肤更加光滑细腻，促进皮肤新陈代谢。
5. 对皮肤刺激性：普通洗脸使用的产品通常较为温和，对皮肤的刺激性较小，适合各种肤质日常使用。用盐洗脸如果使用不当，如盐的颗粒过大、浓度过高或洗脸时用力过猛，容易损伤皮肤屏障，导致皮肤干燥、发红、瘙痒等不适症状，尤其是敏感肌肤人群应谨慎使用。
6. 保湿效果：普通洗脸后，及时涂抹护肤品可以较好地保持皮肤的水分。用盐洗脸可能会破坏皮肤的保湿屏障，使皮肤水分更容易流失，若不及时做好保湿工作，皮肤会变得干燥紧绷。
7. 适用肤质范围：普通洗脸适用于所有肤质，包括敏感肌、干性肌、中性肌、油性肌和混合性肌。用盐洗脸更适合油性皮肤和非敏感的痘痘肌，对于干性皮肤和敏感皮肤并不适宜，可能会加重皮肤问题。
普通洗脸和用盐洗脸各有特点和优势。普通洗脸温和、适用范围广，是日常皮肤清洁的基础方式。用盐洗脸在清洁、控油、杀菌等方面有独特效果，但也存在一定的刺激性和局限性。在选择洗脸方式时，应根据自身肤质和皮肤状况来决定，以达到最佳的皮肤护理效果。如果在洗脸过程中出现皮肤不适，应及时停止并前往正规医院的皮肤性病科就诊。