宝宝辅食添加顺序不对可从调整辅食种类、控制辅食量、调整辅食质地、把握添加时间、遵循添加原则等方面进行调整。
1. 调整辅食种类：若辅食添加顺序不对，需重新审视当前添加的辅食种类。一般来说，宝宝满6个月后，首先应添加富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。如果过早添加了水果泥等，可暂停此类辅食，先保证铁的摄入。之后再按照蔬菜泥、水果泥、蛋黄、鱼泥、豆腐等顺序逐步添加，为宝宝提供更全面的营养。
2. 控制辅食量：当辅食添加顺序混乱时，可能会出现宝宝对某些辅食摄入过多或过少的情况。要根据宝宝的年龄和消化能力，合理控制辅食量。开始添加辅食时，量要少，如婴儿米粉可从每天1 - 2勺开始，逐渐增加。如果之前辅食量过大，导致宝宝消化不良，可适当减少辅食量，待宝宝消化功能恢复后再逐渐增加。
3. 调整辅食质地：辅食质地应随着宝宝月龄的增长而逐渐变化。如果辅食添加顺序有误，可能会出现质地不匹配的问题。例如，6 - 7个月的宝宝应以泥糊状食物为主，若过早给予颗粒状食物，宝宝可能难以消化。此时应及时调整辅食质地，先给予细腻的泥糊状食物，待宝宝适应后，再过渡到半固体、固体食物。
4. 把握添加时间：辅食添加时间也很重要。一般可在两次喂奶之间添加辅食，这样既不会影响宝宝的奶量摄入，又能让宝宝有足够的时间消化辅食。如果之前辅食添加时间不规律，可重新规划，固定每天的辅食添加时间，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
5. 遵循添加原则：辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。如果添加顺序不对，可能违反了这些原则。比如，同时添加多种新辅食，容易导致宝宝过敏或消化不良。此时应严格遵循添加原则，每次只添加一种新辅食，观察2 - 3天，宝宝没有出现不适反应后，再添加另一种新辅食。
宝宝辅食添加顺序不对时，通过调整辅食种类、控制辅食量、调整辅食质地、把握添加时间以及遵循添加原则等方法，可以让辅食添加回归正确轨道，为宝宝的健康成长提供充足的营养。在调整过程中，要密切关注宝宝的反应，如有异常应及时咨询医生。