宝宝流清鼻涕可能是因感冒、过敏等引起，治疗方法有热敷、生理盐水清洗鼻腔、补充维生素、按摩穴位、合理用药等。
1. 热敷：宝宝流清鼻涕可能是由于受凉，鼻黏膜充血肿胀导致。用温热的毛巾敷在宝宝鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕症状。操作时要注意温度适宜，避免烫伤宝宝皮肤。
2. 生理盐水清洗鼻腔：使用生理盐水清洗宝宝鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病原体等，保持鼻腔清洁通畅。可购买专门的儿童生理盐水鼻腔喷雾，按照说明操作。这样能减轻鼻腔炎症反应，减少分泌物产生。
3. 补充维生素：维生素C等具有增强免疫力的作用。可以给宝宝适当吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。充足的维生素有助于宝宝身体抵抗疾病，加快恢复，减少流鼻涕的情况。
4. 按摩穴位：按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，能促进鼻部血液循环，改善通气。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉几分钟，每天可进行多次。按摩时力度要适中，以宝宝能接受为宜。
5. 合理用药：如果宝宝流清鼻涕症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。常见药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等。这些药物能缓解感冒或过敏引起的流鼻涕症状，但必须遵医嘱使用。
6. 保证充足休息：让宝宝有足够的休息时间，有利于身体恢复。休息时身体的各项机能能更好地进行自我修复，增强抵抗力，从而缓解流清鼻涕的症状。
7. 调节室内环境：保持室内适宜的温度和湿度，避免空气过于干燥或寒冷。可使用加湿器调节室内湿度，让宝宝感觉更舒适，减少鼻腔受到的刺激。
宝宝流清鼻涕虽然不是严重的疾病，但也需要家长重视。通过热敷、生理盐水清洗鼻腔、补充维生素、按摩穴位、合理用药等方法，能有效缓解宝宝流清鼻涕的症状。同时，要保证宝宝充足的休息，调节好室内环境。如果宝宝症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。