老年头疼需重视，其康复要点涉及明确病因、药物治疗、生活方式调整、心理调节、康复训练等。

1. 明确病因：老年头疼原因多样，可能是高血压、颈椎病、脑血管疾病、颅内肿瘤等。需及时就医，通过详细检查，如血压测量、颈椎X线、头颅CT、MRI等，明确病因，以便针对性治疗。

2. 药物治疗：根据病因不同，使用不同药物。若为高血压引起，可使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等降压药控制血压；若是偏头痛，可选用布洛芬、阿司匹林、麦角胺咖啡因等缓解疼痛；对于脑血管疾病导致的头疼，可能需使用改善脑循环的药物，如尼莫地平、银杏叶片等。但药物使用需遵医嘱。

3. 生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，减少盐、油摄入，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。适当进行运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动。

4. 心理调节：老年人易因生活琐事、身体不适产生焦虑、抑郁等情绪，这些情绪可能加重头疼。可通过与家人朋友交流、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解不良情绪，保持积极乐观心态。

5. 康复训练：对于因颈椎病等原因引起的头疼，可在医生指导下进行康复训练。如颈部按摩、伸展运动等，有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻头疼症状。

6. 定期复查：康复过程中，需定期到医院复查，监测血压、病情变化等。根据复查结果，及时调整治疗方案。

老年头疼不容忽视，康复是一个综合过程。明确病因是治疗基础，药物治疗是关键手段，生活方式调整、心理调节和康复训练是重要辅助。同时，定期复查能确保治疗效果。老年人出现头疼症状，应及时就医，遵循医生建议，积极康复。

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