判断甲钴胺片对失眠是否有效，可从主观感受和客观评估两方面入手。主观感受包括睡眠质量、入睡时间、睡眠时长、夜间觉醒次数、日间精神状态等方面的变化；客观评估则可借助多导睡眠图监测、匹兹堡睡眠质量指数问卷、血清维生素B12水平检测、脑电地形图检查、观察伴随症状改善情况等方式。
1. 睡眠质量：若服用甲钴胺片后，感觉睡眠变得更深沉、安稳，不再多梦易醒，说明药物可能对改善失眠有一定效果。
2. 入睡时间：原本入睡困难，服用药物后入睡时间明显缩短，能较快进入睡眠状态，这是药物有效的一个表现。
3. 睡眠时长：睡眠时长较之前有所增加，且醒来后没有明显的困倦感，提示甲钴胺片可能发挥了作用。
4. 夜间觉醒次数：夜间醒来的次数减少，能保持相对连续的睡眠，也是判断药物有效的一个重要指标。
5. 日间精神状态：白天精神状态变好，不再感到困倦、乏力，注意力更集中，工作和学习效率提高，这间接反映出睡眠得到了改善，可能与甲钴胺片有关。
6. 多导睡眠图监测：通过该监测可以客观地记录睡眠的各个阶段和参数，如睡眠潜伏期、总睡眠时间、睡眠效率等。如果服用甲钴胺片后，这些参数有明显改善，说明药物对失眠有效。
7. 匹兹堡睡眠质量指数问卷：这是一种常用的评估睡眠质量的工具，通过填写问卷可以量化睡眠质量。若服用药物后问卷得分降低，表明睡眠质量有所提升。
8. 血清维生素B12水平检测：甲钴胺是维生素B12的一种活性形式，检测血清维生素B12水平有助于判断药物是否在体内发挥作用。如果水平有所上升，可能对失眠改善有积极意义。
9. 脑电地形图检查：该检查可以反映大脑的电活动情况。服用甲钴胺片后，脑电地形图显示与睡眠相关的脑电波活动趋于正常，也提示药物有效。
10. 观察伴随症状改善情况：有些失眠患者可能伴有肢体麻木、疼痛等周围神经病变症状。如果服用甲钴胺片后，这些伴随症状减轻，同时失眠也有所改善，说明药物可能是有效的。
判断甲钴胺片对失眠是否有效，需要综合主观感受和客观评估两方面的结果。主观感受能直观反映睡眠状况的变化，而客观评估则提供了更科学、准确的依据。但需要注意的是，每个人对药物的反应可能不同，且失眠的原因复杂多样。如果怀疑失眠与神经因素有关，可在医生的指导下尝试使用甲钴胺片，并通过上述方法判断其有效性。若效果不佳，应及时就医，进一步查找病因并调整治疗方案。同时，使用任何药物都应遵医嘱。