同样熬夜，吃水果和不吃水果在营养补充、抗氧化、改善皮肤状态、调节肠胃功能、缓解疲劳等方面存在差别。
1. 营养补充：熬夜会消耗身体大量能量和营养物质。水果富含维生素，如维生素 C、维生素 B 族等，还含有矿物质，像钾、镁等。吃水果能及时为身体补充这些因熬夜而流失的营养，维持身体正常的生理功能；而不吃水果则可能导致营养缺乏，影响身体各器官的正常运转。
2. 抗氧化：水果中含有多种抗氧化物质，如多酚类、类黄酮等。这些抗氧化剂能够帮助清除体内因熬夜产生的过多自由基，减少自由基对细胞的损伤，降低氧化应激反应。例如，蓝莓富含花青素，具有强大的抗氧化能力；不吃水果，身体对抗氧化的能力相对较弱，细胞更容易受到自由基的侵害，加速衰老进程。
3. 改善皮肤状态：熬夜容易导致皮肤干燥、暗沉、长痘等问题。水果中的水分和维生素有助于保持皮肤的水分含量，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加水润有光泽。比如，橙子富含维生素 C，能促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性；不吃水果，皮肤缺乏必要的营养支持，会显得更加粗糙、松弛，恢复能力也会变差。
4. 调节肠胃功能：熬夜可能会打乱正常的肠胃蠕动节律，导致消化功能下降。水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道微生态平衡。像香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶，能润滑肠道；不吃水果，肠胃蠕动可能会减缓，容易出现消化不良、腹胀等问题。
5. 缓解疲劳：水果中的糖分可以快速为身体提供能量，缓解熬夜带来的疲劳感。例如，葡萄含有葡萄糖，能够被人体迅速吸收利用，补充能量；不吃水果，身体能量补充不及时，疲劳感会更明显，注意力也难以集中。
6. 保护眼睛：长时间熬夜用眼，会使眼睛疲劳、干涩。一些水果如猕猴桃、草莓等富含维生素 A、维生素 C 等营养成分，对眼睛健康有益，能缓解眼睛疲劳，保护视力；不吃水果，眼睛缺乏这些营养的滋养，更容易出现视力下降等问题。
综上所述，同样熬夜，吃水果和不吃水果在多个方面存在明显差别。吃水果能为身体补充营养、抗氧化、改善皮肤状态、调节肠胃功能、缓解疲劳以及保护眼睛等。因此，在不得不熬夜的情况下，适当吃一些水果是有益于身体健康的。但需要注意的是，水果不能完全弥补熬夜对身体造成的损害，保持良好的作息习惯才是维护健康的关键。