右肋疼痛可能由多种病因引起，对应的缓解方法有针对胆囊炎的药物治疗、针对肋软骨炎的物理治疗、针对胸膜炎的对因治疗、针对肌肉劳损的休息与按摩、针对外伤的及时处理等。
1. 胆囊炎：胆囊炎是引起右肋疼痛的常见原因之一。胆囊位于右上腹，当胆囊发生炎症时，会引发右肋部疼痛。这是由于炎症刺激胆囊周围的神经和组织所致。缓解方法主要是药物治疗，可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟等药物。消炎利胆片具有清热、祛湿、利胆的作用；熊去氧胆酸胶囊可以溶解胆固醇结石，减轻胆囊炎症；头孢克肟是抗生素，能有效控制胆囊的细菌感染。但使用这些药物都需遵医嘱。
2. 肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变。患者会感到右肋部疼痛，疼痛可能会在活动或咳嗽时加重。这是因为炎症导致肋软骨周围的组织肿胀，压迫神经。物理治疗是缓解肋软骨炎疼痛的有效方法，如热敷、红外线照射、超短波治疗等。热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛；红外线照射和超短波治疗能改善组织代谢，缓解疼痛症状。
3. 胸膜炎：胸膜炎是指由致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症。炎症刺激胸膜会引起右肋疼痛，同时可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗胸膜炎需要针对病因进行治疗，如果是细菌感染引起的，可使用阿莫西林、左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素进行治疗；如果是结核性胸膜炎，则需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。同样，用药需遵医嘱。
4. 肌肉劳损：长期的不良姿势、过度劳累等原因可能导致右肋部肌肉劳损，引起疼痛。肌肉在过度使用后会产生乳酸堆积，刺激神经末梢，从而产生疼痛感。缓解肌肉劳损引起的右肋疼痛，首先要保证充足的休息，让受损的肌肉得到恢复。同时，可以进行适当的按摩，按摩能够促进肌肉的血液循环，加速乳酸的代谢，减轻疼痛。
5. 外伤：右肋部受到外力撞击等外伤时，会导致局部组织损伤，引起疼痛。如果只是轻微的擦伤或挫伤，可以先进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，24小时后再进行热敷，促进淤血吸收。如果外伤较为严重，出现骨折等情况，应立即就医，进行固定等相应的治疗。
右肋疼痛的病因多样，不同病因对应的缓解方法也有所不同。在出现右肋疼痛时，应及时判断病因，采取合适的缓解措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。