子宫内膜1.5cm时，营养调理可从补充蛋白质、摄入维生素、增加含铁食物、补充大豆异黄酮、保证膳食纤维摄入等方面着手。
1. 补充蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于子宫内膜的修复和维持正常生理功能至关重要。可以多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。例如，鸡肉富含多种必需氨基酸，其消化率高，容易被人体吸收利用；鱼类中的蛋白质含量丰富，且脂肪多为不饱和脂肪酸，对身体有益；豆类含有丰富的植物蛋白，如黄豆，是素食者补充蛋白质的良好来源。
2. 摄入维生素：维生素在人体的新陈代谢、免疫调节等方面发挥着重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，可通过食用柑橘、草莓、猕猴桃等水果获取；维生素E有助于维持生殖系统的正常功能，坚果类食物如杏仁、核桃等是维生素E的良好来源；维生素B族参与能量代谢，全谷类食物如糙米、燕麦等富含维生素B族。
3. 增加含铁食物：铁元素是制造血红蛋白的关键原料，充足的铁摄入有助于预防贫血，维持子宫内膜的健康。可以多吃一些动物肝脏、动物血、菠菜等含铁丰富的食物。动物肝脏如猪肝，不仅含铁量高，而且吸收率也较高；菠菜是常见的含铁蔬菜，同时还含有丰富的维生素和矿物质。
4. 补充大豆异黄酮：大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，能够调节体内激素水平，对子宫内膜的厚度和状态可能有一定的调节作用。可以适当多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮等。豆浆是一种方便又营养的饮品，富含大豆异黄酮和优质蛋白质；豆腐口感嫩滑，烹饪方式多样，是餐桌上常见的美食。
5. 保证膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，减少体内毒素的积累，对整体健康有益。可以多吃一些蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。例如，芹菜含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道排便；香蕉不仅富含膳食纤维，还含有钾等矿物质，有助于维持身体的电解质平衡。
子宫内膜1.5cm时，通过合理的营养调理，从补充蛋白质、摄入维生素、增加含铁食物、补充大豆异黄酮、保证膳食纤维摄入等方面入手，有助于维持子宫内膜的健康。但需要注意的是，营养调理只是一个方面，如果出现异常情况，应及时前往正规医院的妇产科就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，在选择药物辅助调理时，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，必须严格遵医嘱。