对于经历过风寒感冒的人，可尝试艾灸大椎穴、肺俞穴、风池穴、合谷穴、足三里穴等部位来缓解症状。
1. 大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是人体阳气汇聚的重要穴位。风寒之邪侵袭人体时，人体阳气会奋起抵抗，艾灸大椎穴能激发阳气，增强人体的抗邪能力。当风寒感冒出现恶寒、发热等症状时，艾灸大椎穴可起到解表散寒、退热的作用。现代医学研究也表明，艾灸大椎穴能调节人体的免疫系统，促进白细胞的吞噬功能，有助于身体对抗病毒和细菌。
2. 肺俞穴：肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺主气，司呼吸，外合皮毛，风寒之邪首先侵犯肺卫。艾灸肺俞穴可调理肺脏功能，宣肺解表。对于风寒感冒引起的咳嗽、气喘、鼻塞等症状有较好的缓解作用。它能改善肺部的气血运行，增强肺的宣发和肃降功能，使呼吸更加顺畅。
3. 风池穴：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为风邪易侵之处，也是祛风的要穴。艾灸风池穴可疏散风邪，解除因风寒侵袭导致的头痛、颈项强痛等症状。它能调节头部的气血循环，缓解头部的不适。
4. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。艾灸合谷穴可增强人体的正气，抵御外邪。对于风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状有一定的治疗作用。同时，它还能调节胃肠功能，促进消化。
5. 足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是人体的强壮要穴，具有健脾益胃、扶正培元、调和气血等作用。风寒感冒时，人体正气相对虚弱，艾灸足三里穴可增强脾胃功能，提高人体的免疫力，使身体更快地恢复健康。它还能改善全身的气血循环，缓解疲劳。
艾灸上述穴位对于经历过风寒感冒的人来说，是一种有效的辅助治疗方法。但艾灸时需注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，如果风寒感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。艾灸可以作为一种日常保健和辅助治疗手段，但不能替代正规的医疗治疗。