去除抬头纹可通过日常护理、按摩、注射治疗、激光治疗、手术治疗等方法。
1. 日常护理：日常护理是基础。要做好皮肤的保湿工作，选择合适的保湿护肤品，保持皮肤水分，避免皮肤干燥，因为干燥的皮肤更容易产生皱纹。同时，要注意防晒，紫外线会加速皮肤衰老，使抬头纹加重，外出时可使用遮阳帽、太阳镜、防晒霜等进行防护。此外，保持良好的生活习惯也很重要，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤衰老。还要减少皱眉、抬眉等面部表情，这些表情会使额头肌肉频繁收缩，从而加深抬头纹。
2. 按摩：按摩可以促进额头血液循环，放松额头肌肉，减少抬头纹。可以用指腹从额头中间向两边轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行1 - 2次。也可以采用穴位按摩的方法，按摩印堂、阳白等穴位，每个穴位按摩1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。
3. 注射治疗：注射治疗是一种常见的去除抬头纹的方法。肉毒素注射可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到除皱的效果。玻尿酸注射可以填充额头凹陷，增加皮肤的容积，使皮肤更加饱满，减少抬头纹。胶原蛋白注射也能起到类似的填充作用，改善抬头纹。但注射治疗需要由专业医生操作，且要遵医嘱选择合适的药物和剂量。
4. 激光治疗：激光治疗利用激光的能量刺激皮肤胶原蛋白的再生和重组，改善皮肤的质地和弹性，减少抬头纹。常见的激光治疗包括二氧化碳激光、铒激光等。激光治疗后皮肤需要一定的恢复期，在此期间要注意皮肤护理，避免感染。
5. 手术治疗：对于较深的抬头纹，手术治疗可能是更有效的方法。额部除皱术可以切除多余的皮肤，拉紧额部肌肉，达到去除抬头纹的目的。但手术治疗有一定的风险，如出血、感染、瘢痕形成等，需要在正规医院由经验丰富的医生进行评估和操作。
去除抬头纹的方法有多种，可根据抬头纹的严重程度、个人需求和身体状况选择合适的方法。日常护理是长期的基础工作，按摩可作为辅助手段，注射治疗、激光治疗和手术治疗则需要在专业医生的指导下进行。在选择治疗方法时，要充分了解其优缺点和风险，以达到安全、有效的去除抬头纹的效果。