早筛出适合自己进入深度睡眠的安眠药，可从了解自身睡眠状况、评估身体基础疾病、参考药物副作用、咨询专业医生建议、进行药物敏感性测试等方面着手。
1. 了解自身睡眠状况：不同的睡眠问题适用的药物有所不同。如果是入睡困难，可选择起效较快的药物，如佐匹克隆、扎来普隆等，它们能帮助快速进入睡眠状态。若是睡眠维持困难，容易多梦、易醒，可考虑半衰期较长的药物，像艾司唑仑、氯硝西泮等，有助于延长睡眠时间，减少夜间觉醒次数。通过对自身睡眠问题的准确判断，能初步筛选出可能适合的药物类型。
2. 评估身体基础疾病：身体存在的基础疾病会影响安眠药的选择。例如，患有呼吸系统疾病的人，应避免使用可能抑制呼吸的药物，像巴比妥类药物。而有肝肾功能不全的人，在选择药物时要谨慎，因为部分药物需要经过肝肾代谢，可能会加重肝肾负担，此时可在医生指导下选择对肝肾影响较小的药物，如右佐匹克隆。此外，患有心血管疾病的人，要考虑药物对心血管系统的影响，避免使用可能导致血压波动或心律失常的药物。
3. 参考药物副作用：每种安眠药都有其副作用，在筛选药物时需要充分考虑。常见的副作用包括头晕、乏力、嗜睡、记忆力减退等。例如，苯二氮䓬类药物可能会引起宿醉现象，导致第二天出现头晕、乏力等不适症状。非苯二氮䓬类药物的副作用相对较少，但也可能会有轻微的胃肠道不适等症状。在选择药物时，要根据自身对副作用的耐受程度来决定，尽量选择副作用较小且自己能够耐受的药物。
4. 咨询专业医生建议：医生具有专业的医学知识和丰富的临床经验，能够根据患者的具体情况进行综合评估，给出合理的用药建议。医生会详细了解患者的睡眠问题、身体状况、过敏史等信息，然后结合这些信息为患者推荐合适的药物。在咨询医生时，患者应如实告知自己的情况，以便医生做出准确的判断。
5. 进行药物敏感性测试：对于一些难以确定哪种药物更适合自己的人，可以在医生的指导下进行药物敏感性测试。通过小剂量试用不同的药物，观察身体对药物的反应，如睡眠改善情况、副作用出现的程度等，从而筛选出最适合自己的药物。但这种测试需要在医生的密切监测下进行，以确保安全。
早筛出适合自己进入深度睡眠的安眠药需要综合多方面因素考虑。了解自身睡眠状况能初步确定药物类型，评估身体基础疾病可避免药物对基础疾病的不良影响，参考药物副作用能选择耐受性好的药物，咨询专业医生建议可获得专业的用药指导，进行药物敏感性测试能进一步精准筛选。在整个过程中，一定要遵医嘱，确保用药安全有效。