小孩干咳无痰且心理压力大时，可通过环境调节、兴趣培养、亲子互动等方法调节情绪。环境调节能为小孩营造轻松氛围；兴趣培养可转移注意力；亲子互动能给予小孩情感支持。
1. 环境调节：保持小孩生活环境的舒适与安静，室内温度和湿度要适宜，一般温度保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%。可以在室内摆放一些绿色植物，不仅能净化空气，还能让小孩心情愉悦。避免让小孩处于嘈杂、拥挤的环境中，减少外界不良刺激。此外，还可以播放一些轻柔的音乐，如古典音乐、自然音效等，帮助小孩放松身心，缓解心理压力。
2. 兴趣培养：了解小孩的兴趣爱好，鼓励他们参与相关活动。如果小孩喜欢绘画，可以为其准备绘画工具，让他们自由创作；若喜欢阅读，提供丰富的书籍，让小孩沉浸在书的世界里。通过参与兴趣活动，小孩能够转移对干咳和心理压力的注意力，投入到自己喜欢的事情中，从而获得成就感和愉悦感。同时，兴趣活动还能培养小孩的专注力和创造力，对其身心健康发展有益。
3. 亲子互动：家长要增加与小孩的互动时间，多陪伴他们。可以一起做游戏，如玩积木、下棋等，增进亲子感情。在互动过程中，家长要给予小孩充分的关注和鼓励，让他们感受到被爱和支持。还可以与小孩进行沟通交流，倾听他们的心声，了解他们心理压力的来源，并给予正确的引导和建议。此外，家长还可以带小孩进行户外活动，如散步、爬山等，让小孩亲近大自然，放松心情。
4. 社交活动：鼓励小孩与同龄人交往，参加一些社交活动，如学校组织的课外活动、社区的儿童聚会等。在与同伴的相处中，小孩能够学会分享、合作和沟通，提高社交能力。同时，与同龄人交流也能让小孩感受到归属感和认同感，缓解心理压力。
5. 心理暗示：家长可以通过积极的心理暗示帮助小孩调节情绪。用温和、鼓励的语言告诉小孩干咳会慢慢好起来，让他们相信自己能够克服困难。例如，对小孩说“你很勇敢，咳嗽很快就会消失的”。这种积极的心理暗示能够增强小孩的自信心，让他们以乐观的心态面对问题。
当小孩干咳无痰且心理压力大时，通过环境调节、兴趣培养、亲子互动等情绪调节方法，能有效帮助小孩缓解心理压力，保持良好的情绪状态。同时，这些方法也有助于小孩的身心健康发展，促进他们更好地应对生活中的各种挑战。如果小孩的干咳症状持续不缓解或心理压力过大无法自行调节，建议及时前往正规医院就诊。