小孩智力测试焦虑可通过认知行为疗法、放松训练、家长支持、积极暗示、专业心理咨询等心理干预方法来缓解，还可借助药物辅助治疗。
1. 认知行为疗法：帮助小孩识别和改变导致焦虑的负面思维和行为模式。例如，当小孩认为自己在智力测试中一定会失败时，引导其认识到这种想法的不合理性，并鼓励以更积极、客观的态度看待测试。通过这种方式，小孩能逐渐调整心态，减轻焦虑情绪。
2. 放松训练：教导小孩一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以让小孩在感到焦虑时，慢慢地吸气、呼气，使身体和精神得到放松。渐进性肌肉松弛则是让小孩先紧张再放松身体的各个肌肉群，从而缓解身体的紧张感，减轻焦虑。
3. 家长支持：家长在小孩面临智力测试时的态度至关重要。家长应给予小孩足够的关爱和理解，避免过度强调测试结果。可以多与小孩沟通，倾听他们的担忧，给予鼓励和支持，让小孩感受到家庭的温暖和安全感，从而减轻焦虑。
4. 积极暗示：鼓励小孩进行积极的自我暗示。让小孩在测试前告诉自己“我可以的”“我已经做好准备了”等积极的话语，增强自信心，缓解焦虑情绪。这种积极的心理暗示有助于小孩在测试中发挥出更好的水平。
5. 专业心理咨询：如果小孩的焦虑情绪较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会根据小孩的具体情况，制定个性化的心理干预方案，通过专业的方法和技巧，帮助小孩克服焦虑。
6. 药物辅助治疗：在必要情况下，可在医生的指导下使用一些药物来缓解焦虑。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物可以调节大脑中的神经递质，改善焦虑症状。但需要注意的是，药物治疗必须遵医嘱，不能自行用药。
小孩智力测试焦虑是一个常见的问题，通过认知行为疗法、放松训练、家长支持、积极暗示、专业心理咨询等心理干预方法，以及必要时的药物辅助治疗，能够有效缓解小孩的焦虑情绪。家长和老师应关注小孩的心理状态，及时发现问题并采取相应的措施，帮助小孩以良好的心态面对智力测试。