孩子过敏身上痒，可通过规避过敏原、做好皮肤护理、采用药物治疗、进行饮食调节、开展脱敏治疗等方法缓解。
1. 规避过敏原：孩子过敏通常是接触过敏原所致，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。家长需留意观察孩子在接触何种物质后过敏症状加重，尽量让孩子远离这些过敏原。例如，在花粉传播的季节，减少孩子外出时间；定期清洗孩子的床上用品，以降低尘螨数量；家中尽量不养宠物，避免孩子接触动物毛发。
2. 做好皮肤护理：保持孩子皮肤清洁和湿润十分重要。使用温和、无刺激的洗浴产品为孩子洗澡，洗澡后及时涂抹保湿霜，防止皮肤干燥加重瘙痒。同时，要给孩子穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。避免孩子搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。可以给孩子戴上手套，或者剪短指甲。
3. 药物治疗：药物治疗是缓解孩子过敏身上痒的重要手段。常用的口服药物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药，能有效减轻过敏症状和瘙痒感。外用药物可选择炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，涂抹在瘙痒部位，起到止痒、消炎的作用。但使用药物时需遵医嘱。
4. 饮食调节：合理的饮食有助于增强孩子的免疫力，缓解过敏症状。让孩子多吃富含维生素C、维生素E和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知的过敏食物，以免加重过敏反应。
5. 脱敏治疗：对于一些明确过敏原且无法完全避免接触的孩子，脱敏治疗是一种有效的方法。脱敏治疗通过小剂量、多次接触过敏原，使孩子的免疫系统逐渐适应过敏原，从而减轻过敏症状。但脱敏治疗疗程较长，需要家长和孩子有足够的耐心和配合度。
孩子过敏身上痒会让孩子感到不适，家长需要重视并采取有效的方法进行处理。通过规避过敏原、做好皮肤护理、药物治疗、饮食调节和脱敏治疗等多种方法综合运用，能够有效缓解孩子过敏身上痒的症状。如果孩子的过敏症状严重或持续不缓解，建议及时带孩子到正规医院的儿科或皮肤性病科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。