老年左手掌发麻可能由颈椎病、腕管综合征、脑供血不足、糖尿病周围神经病变、神经炎等引起。做好康复需从治疗基础疾病、物理治疗、康复训练、改善生活习惯着手。
1. 治疗基础疾病：若左手掌发麻是由颈椎病导致，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛和炎症，减轻对神经的压迫，遵医嘱服用。若是腕管综合征，可采用皮质类固醇注射治疗，如曲安奈德、泼尼松龙等，减轻腕部正中神经的水肿。脑供血不足引起的，可使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，防止血栓形成，改善脑部血液循环。糖尿病周围神经病变患者，要严格控制血糖，可使用二甲双胍、格列本脲、胰岛素等药物，同时使用甲钴胺等营养神经药物。神经炎患者可使用维生素B1、维生素B6、维生素B12等药物促进神经的修复和再生。
2. 物理治疗：热敷可促进手部血液循环，减轻麻木症状。用热毛巾或热水袋敷在左手掌上，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。按摩也是不错的方法，可自行或由他人帮助按摩左手掌及手臂，从手腕到手指轻轻揉捏、推拿，重点按摩麻木部位，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。还可进行针灸治疗，通过针刺特定穴位，调节身体气血运行，改善神经功能。
3. 康复训练：进行手部伸展和握拳练习，缓慢地将手指尽量伸展，然后再用力握拳，重复此动作，每次练习10 - 15组，每天进行3 - 4次。也可使用握力球进行锻炼，增强手部肌肉力量，促进血液循环。还可进行手腕旋转运动，顺时针和逆时针旋转手腕，各旋转10 - 15圈，每天进行3 - 4次。
4. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或颈部扭曲，睡觉时选择合适的枕头，高度以维持颈椎正常生理曲度为宜。避免手部过度劳累，减少长时间使用鼠标、打字等手部重复性动作。注意手部保暖，避免受凉，可佩戴手套等。饮食上要均衡营养，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等。
5. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情的变化。医生可根据复查结果调整治疗方案，确保康复效果。
老年左手掌发麻不可忽视，其背后可能隐藏着多种疾病。通过积极治疗基础疾病、合理进行物理治疗、坚持康复训练、改善生活习惯以及定期复查等措施，有助于缓解左手掌发麻的症状，促进康复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。