缓解缺少胃蛋白酶带来的症状，可通过补充胃蛋白酶制剂、调整饮食结构、改善生活方式、调节情绪状态、治疗原发疾病等方式。
1. 补充胃蛋白酶制剂：胃蛋白酶缺乏会影响蛋白质的消化和吸收，导致消化不良、食欲不振等症状。补充胃蛋白酶制剂是直接有效的缓解方法。常见的胃蛋白酶制剂有胃蛋白酶片、胃蛋白酶颗粒、复方胃蛋白酶散等。这些药物可以帮助分解蛋白质，促进消化，从而缓解因胃蛋白酶缺乏引起的不适症状。但使用时需遵医嘱。
2. 调整饮食结构：饮食上应选择易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等，这些食物容易被胃肠道消化吸收，可减轻胃肠负担。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供足够的营养。同时，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，有助于维持胃肠道正常的生理功能。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会刺激胃肠道，加重消化不良的症状。
3. 改善生活方式：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体的恢复和修复，提高胃肠道的消化功能。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，增强消化能力。注意腹部保暖，避免着凉，尤其是在季节交替和寒冷天气时，要及时增添衣物。
4. 调节情绪状态：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃蛋白酶分泌减少。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看电影、旅游等方式放松身心，缓解压力。也可以与家人、朋友沟通交流，分享自己的感受，获得情感支持。
5. 治疗原发疾病：某些疾病如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等会导致胃蛋白酶分泌减少。因此，要积极治疗这些原发疾病，去除病因。在治疗过程中，要严格按照医生的嘱咐用药，定期复查，以便及时调整治疗方案。
缓解缺少胃蛋白酶带来的症状需要综合采取多种措施。补充胃蛋白酶制剂可直接补充消化酶，调整饮食结构能为身体提供营养并减轻胃肠负担，改善生活方式有助于维持胃肠道正常功能，调节情绪状态可避免不良情绪对胃肠道的影响，治疗原发疾病则能从根本上解决问题。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。