运动完喝水不注意时间，可能引发肠胃痉挛、消化不良、肠胃炎、胃下垂、水中毒等问题，还会影响肠胃正常功能。
1. 肠胃痉挛：运动后立即大量喝水，尤其是喝冷水，会使肠胃受到强烈刺激，导致肠胃血管突然收缩，引起肠胃痉挛。肠胃痉挛会造成腹部剧烈疼痛，严重影响正常生活和工作。
2. 消化不良：运动刚结束时，肠胃的蠕动和消化功能处于相对较弱的状态。此时马上喝水，会稀释胃液，降低胃酸浓度，从而影响食物的消化和吸收，长期如此可能导致消化不良，出现腹胀、恶心、呕吐等症状。
3. 肠胃炎：如果在运动完后短时间内饮用了不洁的水，或者喝水时间不当，肠胃的抵抗力会下降，细菌和病毒容易侵入肠胃，引发肠胃炎。肠胃炎的症状包括腹痛、腹泻、发热等。
4. 胃下垂：运动后立刻大量饮水，会使胃部因过度充盈而加重负担，导致胃部韧带松弛，久而久之可能引发胃下垂。胃下垂患者常感觉上腹部胀满不适，尤其是在进食后或站立过久时症状更为明显。
5. 水中毒：运动后如果短时间内摄入大量的水，而身体又不能及时排出多余的水分，就可能导致体内水分过多，引起水中毒。水中毒会导致头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会危及生命。
6. 影响肠胃正常功能：不注意喝水时间，会打乱肠胃的正常节律，使肠胃无法按照正常的节奏进行蠕动和消化。长期这样，肠胃的正常功能会受到损害，导致消化吸收能力下降，营养物质无法充分被身体吸收利用。
7. 药物治疗：针对不同的肠胃问题，可以使用相应的药物进行治疗。如肠胃痉挛可使用颠茄片、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等；消化不良可使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等；肠胃炎可使用诺氟沙星胶囊、黄连素片、蒙脱石散等。但使用药物必须遵医嘱。
运动完喝水不注意时间会给肠胃带来诸多问题，如肠胃痉挛、消化不良、肠胃炎、胃下垂、水中毒等，还会影响肠胃正常功能。为了保护肠胃健康，运动后应合理掌握喝水时间和饮水量。如果出现肠胃不适症状，应及时就医，并在医生的指导下合理用药。