职场人吹冷风头疼可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、中医调理、及时就医等方式缓解。
1. 日常护理：职场人吹冷风后头疼，要尽快脱离寒冷环境，到温暖、安静、舒适的室内休息，注意头部保暖，可戴上帽子。同时，要多喝温水，促进身体的血液循环和新陈代谢，帮助缓解头疼症状。此外，保证充足的睡眠也很重要，良好的睡眠有助于身体恢复和缓解疼痛。
2. 物理治疗：可以采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部等部位，每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜，这样能促进头部血液循环，减轻头疼。也可以进行头部按摩，用手指轻轻按压太阳穴、风池穴等穴位，每个穴位按压3 - 5分钟，力度适中，以有酸胀感为佳，能起到放松肌肉、缓解疼痛的作用。
3. 药物治疗：如果头疼症状较为明显，可在医生指导下使用药物缓解。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用，能有效减轻头疼症状。但需注意，使用药物时要严格遵医嘱，避免自行用药带来不良反应。
4. 中医调理：中医在缓解头疼方面也有一定的疗效。可以通过针灸治疗，针刺特定的穴位来调节身体的气血运行，缓解头疼。也可以饮用一些具有祛风散寒、通络止痛作用的中药茶饮，如川芎茶调散加减等，但中药的使用需要根据个人体质和具体病情进行辨证论治，应在中医师的指导下进行。
5. 及时就医：如果头疼症状持续不缓解、加重，或伴有发热、呕吐、视力模糊、肢体无力等其他异常症状，可能是由其他严重疾病引起的，如脑膜炎、脑出血等，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如头颅CT、脑电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
职场人吹冷风头疼是常见现象，可先通过日常护理、物理治疗等方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时使用药物或寻求中医调理，必要时及时就医，以确保身体健康。在日常生活中，职场人应注意做好头部保暖，避免长时间吹冷风，预防头疼的发生。