γ - 谷氨酰转移酶偏高可能由多种因素引起，包括长期大量饮酒、药物副作用、肝脏疾病、胆囊疾病、不良生活习惯等。
1. 长期大量饮酒：酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，导致肝细胞受损，从而使γ - 谷氨酰转移酶释放入血，引起指标升高。应对策略是严格戒酒，避免酒精进一步损害肝脏。
2. 药物副作用：某些药物如抗癫痫药、抗结核药、抗生素等，在发挥治疗作用的同时可能会对肝脏产生一定的毒性，影响肝细胞的正常功能，造成γ - 谷氨酰转移酶升高。此时需要在医生的指导下调整用药方案，必要时可更换药物或减少剂量。同时，可适当使用一些保肝药物，如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等，以减轻药物对肝脏的损害，但需遵医嘱使用。
3. 肝脏疾病：常见的如病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等，这些疾病会导致肝细胞炎症、坏死，使γ - 谷氨酰转移酶从细胞内释放到血液中。对于病毒性肝炎，需根据病毒类型进行抗病毒治疗；脂肪肝患者要控制饮食，增加运动，减轻体重；肝硬化患者则需要综合治疗，包括保肝、抗纤维化等。
4. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病会引起胆汁排泄不畅，胆汁反流进入肝脏，对肝细胞造成损伤，进而导致γ - 谷氨酰转移酶升高。治疗上，胆囊炎可使用抗生素控制炎症，胆结石可根据病情选择药物溶石、体外冲击波碎石或手术治疗。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等不良生活习惯会影响肝脏的正常代谢和修复功能，导致γ - 谷氨酰转移酶升高。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，学会通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、旅游等。
γ - 谷氨酰转移酶偏高是身体发出的一个信号，提示肝脏或其他相关器官可能存在问题。当发现该指标升高时，应及时就医，进行全面的检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要改善生活习惯，保持健康的生活方式，以促进身体的康复和指标的恢复正常。