中医将人体体质分为多种类型，不同体质胃难受时适合吃的食物有所不同，如平和体质适合吃山药、南瓜等；气虚体质适合吃红薯、香菇等；阳虚体质适合吃羊肉、韭菜等；阴虚体质适合吃百合、雪梨等；痰湿体质适合吃薏米、赤小豆等。
1. 平和体质：这是一种较为理想的体质状态。当胃难受时，山药是不错的选择，其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。此外，还可食用胡萝卜，它富含胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾和胃的功效。
2. 气虚体质：此类体质的人常表现为气短、乏力等。红薯富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，缓解胃部不适。香菇具有补脾胃、益气的作用，可增强免疫力，改善胃部功能。另外，鸡肉也是很好的食物，其营养丰富，有温中益气、补精填髓的功效，对胃有一定的滋养作用。
3. 阳虚体质：阳虚体质的人通常怕冷，胃部也容易受寒难受。羊肉性温，能暖中补虚、开胃健力，可有效缓解胃寒不适。韭菜具有补肾助阳、温中开胃的作用，能增强脾胃之气。桂圆也是适合阳虚体质的食物，有补益心脾、养血安神的功效，对胃部有一定的调养作用。
4. 阴虚体质：这类体质的人易出现口干、咽干等症状。百合有润肺止咳、清心安神的作用，同时对胃阴也有滋养功效。雪梨能生津润燥、清热化痰，可缓解胃部的燥热不适。蜂蜜具有滋阴润燥、润肠通便的作用，能改善胃部的阴虚状况。
5. 痰湿体质：痰湿体质的人常感觉身体沉重、困倦。薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，可帮助排出体内湿气，减轻胃部负担。赤小豆能利水消肿、解毒排脓，对改善痰湿体质有帮助。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，可促进体内湿气的排出，缓解胃部不适。
不同的中医体质在胃难受时，应根据自身的体质特点选择合适的食物进行调理。通过合理的饮食搭配，能够在一定程度上缓解胃部不适，促进脾胃功能的恢复。但如果胃部不适症状较为严重或持续时间较长，建议及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。