左边头痛可尝试的中医养生妙招有按摩穴位、服用中药、进行针灸、调整饮食、练习传统功法等。
1. 按摩穴位：按摩穴位是缓解左边头痛常用且有效的方法。比如按摩太阳穴，太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。用双手拇指或食指分别按揉两侧太阳穴，以有酸胀感为宜，可起到疏风清热、清脑明目的作用。还可按摩风池穴，风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，按摩此穴位能平肝息风、祛风解毒、通利官窍。另外，合谷穴也有一定效果，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩它可镇静止痛、通经活络。
2. 服用中药：一些中药对左边头痛有治疗作用。川芎具有活血行气、祛风止痛的功效，其辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶，可有效缓解头痛症状。白芷能解表散寒、祛风止痛，对于风寒引起的左边头痛有较好疗效。天麻有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用，可用于治疗肝阳上亢导致的头痛。不过，服用中药需遵医嘱，根据具体病情和体质进行配伍和使用。
3. 进行针灸：针灸是中医治疗疾病的重要手段。通过针刺特定穴位来调节人体气血运行和脏腑功能。对于左边头痛，可选取头部的穴位如百会、头维等，以及远端穴位如足三里、三阴交等。针刺这些穴位可以激发经气活动，从而达到疏通经络、调和气血、止痛的目的。但针灸操作需要专业的针灸医生进行，以确保安全和疗效。
4. 调整饮食：合理的饮食有助于缓解左边头痛。可多食用一些具有清热、平肝、止痛作用的食物。例如芹菜，芹菜富含维生素和矿物质，有清热平肝的功效。菊花具有散风清热、平肝明目的作用，可用来泡茶饮用。百合能润肺止咳、清心安神，对因情绪紧张等引起的头痛有一定的缓解作用。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重头痛症状。
5. 练习传统功法：练习传统功法如太极拳、八段锦等，能调节身心状态，增强体质。太极拳动作缓慢、柔和，注重呼吸与动作的配合，可使身心放松，缓解精神压力，从而减轻头痛症状。八段锦通过八个特定的动作，调节人体的气血运行和脏腑功能，长期坚持练习有助于改善整体健康状况，对头痛也有一定的预防和缓解作用。
左边头痛会给患者带来不适，影响生活质量。中医养生妙招从多个方面为缓解左边头痛提供了有效的方法。按摩穴位、服用中药、针灸、调整饮食以及练习传统功法等，都具有一定的科学性和实用性。但如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取更合适的治疗措施。