子宫内膜厚度达到多少会来月经受多种因素影响，包括正常生理周期变化、内分泌水平、子宫内膜病变、年龄因素、生活方式等。
1. 正常生理周期变化：女性的月经周期可分为增殖期、分泌期和月经期。在增殖期，子宫内膜厚度从0.5mm开始逐渐增厚，到增殖晚期可达到3-5mm。进入分泌期后，子宫内膜继续增厚，在分泌晚期，也就是月经来潮前，正常情况下子宫内膜厚度一般在10-15mm左右，此时若没有受精卵着床，激素水平下降，子宫内膜就会脱落形成月经。
2. 内分泌水平：内分泌系统对子宫内膜厚度起着关键作用。雌激素可刺激子宫内膜增生，如果雌激素分泌过多，子宫内膜会过度增厚，可能超过15mm才来月经；而孕激素能使增生的子宫内膜转化为分泌期，若孕激素不足，子宫内膜不能很好地转化，即使厚度达到一定程度，月经也可能推迟。常见的内分泌失调疾病如多囊卵巢综合征，患者体内雄激素水平高，雌激素持续刺激子宫内膜，导致内膜增厚且月经紊乱，可能内膜厚度超过正常范围仍不来月经。
3. 子宫内膜病变：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等病变会影响子宫内膜的正常生长和脱落。子宫内膜炎会使内膜充血、水肿，影响其正常代谢，可能导致月经推迟，内膜厚度可能异常增厚。子宫内膜息肉会使局部内膜增厚，干扰月经周期，患者可能出现月经量增多、经期延长等情况，内膜厚度与月经来潮的关系也会被打乱。子宫内膜癌患者的子宫内膜通常会异常增厚，且月经表现为不规则出血，内膜厚度和月经来潮的规律不再遵循正常模式。
4. 年龄因素：青春期女性由于下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，内分泌不稳定，子宫内膜厚度和月经来潮的关系不规律。可能内膜厚度未达到正常范围就来月经，或者增厚到一定程度后月经推迟很久才来。而围绝经期女性，卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，子宫内膜厚度变化较大，可能较薄时就来月经，也可能增厚明显但月经却迟迟不来。
5. 生活方式：长期熬夜、精神压力大、过度节食等不良生活方式会影响内分泌系统，进而影响子宫内膜厚度和月经周期。长期熬夜会打乱生物钟，影响激素的正常分泌，导致子宫内膜生长异常。精神压力大时，体内的应激激素分泌增加，抑制了性腺轴的功能，使子宫内膜不能正常增厚和脱落。过度节食会导致营养不良，影响激素的合成，使子宫内膜变薄，月经推迟甚至闭经。
子宫内膜厚度达到多少会来月经并非固定数值，而是受到正常生理周期变化、内分泌水平、子宫内膜病变、年龄因素和生活方式等多种因素的综合影响。如果发现月经周期异常或子宫内膜厚度异常，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。