拯救发烧儿童，物理退烧可采用调节环境温度、使用退热贴、温水擦浴、冰袋冷敷、补充水分等方法。
1. 调节环境温度：适宜的环境温度有助于儿童散热。将室内温度控制在24 - 26摄氏度，保持室内空气流通，可打开窗户通风，但要避免直接吹风。这样能让儿童处于相对凉爽、舒适的环境中，利于体温下降。
2. 使用退热贴：退热贴是常用的物理降温产品。其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在儿童的额头、颈部大动脉处、腋下、腹股沟等大血管丰富的部位，可起到局部降温的作用。一般每4 - 6小时更换一次。
3. 温水擦浴：用32 - 34摄氏度的温水浸湿毛巾，拧至半干后，依次擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。擦拭时力度要适中，每个部位擦拭3 - 5分钟，通过水分的蒸发带走身体的热量，达到降温的目的。注意不要用冷水或酒精擦浴，以免引起儿童不适。
4. 冰袋冷敷：可将冰袋用毛巾包裹后，放在儿童的额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位。冰袋冷敷能快速降低局部温度，但要注意避免冻伤儿童皮肤，一般每次冷敷15 - 20分钟，可间隔1 - 2小时重复使用。如果没有冰袋，也可用冷冻的矿泉水代替。
5. 补充水分：发烧会使儿童身体水分流失增加，因此要及时补充水分。可以让儿童多喝温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，通过排尿和出汗带走热量，降低体温。
6. 减少衣物和被子：不要给发烧的儿童穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。应根据环境温度适当减少衣物，以利于热量散发。但要注意避免儿童着凉。
7. 使用风扇：在环境温度较高时，可使用风扇加速空气流通，帮助儿童散热。但风扇不要直接对着儿童吹，可将风扇摆头，使空气循环流动。
当儿童发烧时，物理退烧是一种安全、有效的降温方法。调节环境温度、使用退热贴、温水擦浴、冰袋冷敷、补充水分等措施都能在一定程度上帮助儿童降低体温。但如果儿童体温持续不退或伴有其他症状，如精神萎靡、呼吸急促、呕吐等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，可在医生的指导下配合使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退烧。