怀孕27周通过运动助力顺产，可选择散步、孕妇瑜伽、爬楼梯、游泳、分娩球运动等方式。
1. 散步：散步是一种简单且安全的运动方式。它能增强腿部、臀部和背部的肌肉力量，促进血液循环，帮助胎儿下降入盆，为分娩创造良好条件。孕妇可在家人陪伴下，每天选择空气清新的公园或小区道路，进行30分钟至1小时的散步。散步时要注意步伐适中，穿着舒适的平底鞋。
2. 孕妇瑜伽：孕妇瑜伽有专门针对孕期设计的动作和体式。这些动作可以增强孕妇的核心肌群力量，提高身体的柔韧性和平衡感。比如猫式伸展，能有效缓解孕期的腰背疼痛；蝴蝶式有助于打开骨盆，增加骨盆的灵活性，为顺产时胎儿的通过提供便利。孕妇可在专业瑜伽教练的指导下进行练习，每周2 - 3次，每次30 - 60分钟。
3. 爬楼梯：爬楼梯能够锻炼大腿和臀部的肌肉，有助于胎儿下降和入盆。孕妇可以每天分时段进行爬楼梯运动，每次爬3 - 5层楼梯，上下往返2 - 3次。但要注意爬楼梯时一定要扶好扶手，动作要缓慢，避免摔倒。如果感到疲劳或不适，应立即停止。
4. 游泳：游泳是一种全身性的运动，对孕妇的关节压力较小。在水中，孕妇的身体会受到浮力的支撑，减轻了腹部的负担。同时，游泳还能锻炼孕妇的心肺功能和肌肉力量。孕妇可以选择在恒温游泳池进行游泳，每周1 - 2次，每次30分钟左右。游泳时要注意水温适宜，避免着凉，并且要有专人陪同。
5. 分娩球运动：分娩球是一种专门为孕妇设计的辅助运动工具。孕妇坐在分娩球上，通过前后左右的摆动，可以帮助打开骨盆，缓解分娩时的疼痛。孕妇可以在瑜伽垫上进行分娩球运动，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。运动时要注意保持身体的平衡，避免从球上滑落。
怀孕27周时，通过适当的运动如散步、孕妇瑜伽、爬楼梯、游泳和分娩球运动等，能够增强孕妇的身体素质，提高肌肉力量和柔韧性，助力顺产。但孕妇在运动前一定要咨询医生的意见，根据自身的身体状况选择合适的运动方式和运动强度。在运动过程中，如出现任何不适，应立即停止运动并及时就医。