解决小孩嗜睡问题，可从调整作息、保证营养、治疗疾病、改善环境、心理疏导等方面开始。
1. 调整作息：小孩嗜睡可能与不规律的作息有关。应帮助小孩建立固定的睡眠和起床时间，每天尽量保持一致。例如，晚上9点左右让小孩上床睡觉，早上7点左右起床。白天适当安排小睡，但时间不宜过长，避免影响夜间睡眠质量。规律的作息有助于调整小孩的生物钟，提高睡眠效率，减少嗜睡现象。
2. 保证营养：营养不均衡也可能导致小孩嗜睡。要确保小孩摄入全面、均衡的营养。多给小孩吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持身体正常的生理功能。同时，要保证足够的维生素和矿物质摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果小孩有挑食、偏食的习惯，应及时纠正。必要时，可在医生的指导下适当补充一些营养剂，如维生素B族、铁剂等。
3. 治疗疾病：某些疾病是导致小孩嗜睡的常见原因。比如感冒、发烧等感染性疾病，会使小孩身体感到疲劳、嗜睡。对于这类疾病，可根据症状使用相应的药物治疗。如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等；发烧若体温超过38.5℃，可使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓等进行退烧。另外，贫血也可能引起嗜睡，可通过补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等进行治疗，但均需遵医嘱。如果小孩嗜睡症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如头痛、呕吐、抽搐等，应及时到正规医院就诊，以排除脑炎、心肌炎等严重疾病的可能。
4. 改善环境：小孩的睡眠环境对其睡眠质量有很大影响。要保持卧室安静、舒适、温度适宜。避免卧室光线过强，可使用遮光窗帘。同时，要注意卧室的通风换气，保持空气新鲜。此外，小孩的床上用品要选择柔软、舒适的材质，让小孩在良好的环境中入睡，提高睡眠质量，减少嗜睡情况。
5. 心理疏导：心理因素也可能导致小孩嗜睡。如果小孩近期面临学习压力、家庭变故等情况，可能会出现情绪问题，进而影响睡眠和精神状态。家长要多关注小孩的心理变化，与小孩进行沟通交流，了解其内心想法。帮助小孩缓解压力，调整心态。可以鼓励小孩参加一些感兴趣的活动，如绘画、音乐、运动等，让小孩保持积极乐观的情绪。
小孩嗜睡问题可通过多种方法解决。调整作息、保证营养、治疗疾病、改善环境和心理疏导等方面相互配合，有助于改善小孩的嗜睡状况。如果小孩嗜睡问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。