身体乏力是常见症状，可能由多种因素引起，如肾阴虚、气血不足、过度劳累、脾虚湿困、外感邪气等。六味地黄丸对肾阴虚导致的乏力有一定作用，同时还有其他药物可辅助改善，且不同病因有不同的应对方法。
1. 肾阴虚：肾阴虚时，体内阴液不足，虚热内生，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力等症状。六味地黄丸是治疗肾阴虚的经典方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，具有滋阴补肾的功效。除了六味地黄丸，左归丸、大补阴丸等药物也可滋补肾阴。当出现肾阴虚症状时，可在医生指导下选择合适药物。
2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足会导致脏腑功能减退，引起身体乏力。可表现为面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠等。八珍汤、归脾汤、十全大补丸等方剂和药物具有气血双补的作用，有助于改善气血不足引起的乏力。日常可适当食用红枣、桂圆、猪肝等具有补血作用的食物。
3. 过度劳累：长期的体力或脑力劳动，会使身体处于疲劳状态，导致身体乏力。过度劳累会耗伤气血，损伤脏腑功能。此时应注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。也可通过按摩、泡热水澡等方式促进血液循环，缓解疲劳。同时，合理安排工作和生活，避免过度劳累。
4. 脾虚湿困：脾主运化，若脾虚不能正常运化水湿，会导致水湿内停，出现身体困重、乏力等症状。还可能伴有食欲不振、腹胀、便溏等表现。参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物可健脾祛湿。饮食上可多吃一些具有健脾作用的食物，如薏米、芡实、白扁豆等。
5. 外感邪气：外感风、寒、暑、湿、燥、火等邪气，会导致人体正气受损，出现身体乏力。如感冒时，常伴有乏力、头痛、发热等症状。根据不同的邪气类型，可选用不同的药物治疗。如风寒感冒可选用感冒清热颗粒，风热感冒可选用银翘解毒片，暑湿感冒可选用藿香正气水等。
身体乏力的原因多样，六味地黄丸主要适用于肾阴虚导致的乏力。当出现身体乏力症状时，应综合考虑自身情况，判断病因。若无法自行判断，建议到正规医院就诊，明确病因后，在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等，对改善身体乏力也有重要作用。