去除眼袋黑眼圈可通过调整生活方式、进行眼部按摩、使用药物、采用激光治疗、实施手术等方式。
1. 调整生活方式：保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让眼部得到充分休息，可减轻眼部疲劳，缓解眼袋和黑眼圈。避免熬夜和过度用眼，长时间使用电子设备会使眼部肌肉紧张，血液循环不畅，加重眼袋和黑眼圈，建议每用眼1小时休息10 - 15分钟。同时，饮食上增加富含维生素C、维生素E、铁等营养素的食物摄入，如橙子、坚果、菠菜等，有助于抗氧化和促进血液循环。
2. 进行眼部按摩：每天早晚可进行眼部按摩。用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复3 - 5次。按摩能促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼袋和黑眼圈。此外，还可以用温热的毛巾敷眼，每次10 - 15分钟，也能起到类似的效果。
3. 使用药物：可在医生指导下使用一些药物。如维生素K乳膏，它能促进血液循环，减少血液淤积，对改善黑眼圈有一定作用。氢醌乳膏可以抑制黑色素的生成，减轻因色素沉着导致的黑眼圈。维A酸乳膏能促进皮肤细胞更新，改善眼部皮肤状态，对眼袋和黑眼圈也有一定的辅助治疗作用。但使用药物必须遵医嘱。
4. 采用激光治疗：激光治疗是一种较为有效的方法。它利用激光的能量作用于眼部皮肤，分解黑色素，促进胶原蛋白再生，从而减轻黑眼圈和紧致眼部肌肤，改善眼袋。常见的激光治疗有脉冲染料激光、Q开关激光等。不过，激光治疗需要多次进行，且治疗后要注意眼部护理，避免阳光直射。
5. 实施手术：对于严重的眼袋，手术治疗是较为彻底的方法。常见的手术方式有内切法和外切法。内切法适用于年轻、皮肤弹性好的人群，通过结膜入路切除多余的眶隔脂肪。外切法适用于年龄较大、皮肤松弛的人群，不仅可以去除多余的脂肪，还能切除松弛的皮肤。手术有一定的风险，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
去除眼袋黑眼圈需要综合多种方法。调整生活方式是基础，能从根本上改善眼部状况。眼部按摩可作为日常护理手段，辅助促进血液循环。药物治疗、激光治疗和手术治疗则根据眼袋和黑眼圈的严重程度选择。在整个过程中，要遵循医学原则，如有需要应及时到正规医疗机构就诊。