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专家建议:感冒咳嗽可试试吃猕猴桃

家庭医生在线 2025/7/26 17:12:00 举报/反馈

感冒咳嗽时吃猕猴桃有益,这得益于猕猴桃富含维生素C、含有生物活性成分、具备膳食纤维、有一定水分含量、能调节免疫功能等。

1. 富含维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的抵抗力,有助于缓解感冒症状。在感冒咳嗽期间,身体需要更多的抗氧化物质来对抗病毒和减轻炎症反应,猕猴桃中丰富的维生素C可以满足这一需求,促进身体恢复。

2. 含有生物活性成分:猕猴桃中含有类黄酮等生物活性成分,这些成分具有抗炎、抗病毒的特性。它们可以抑制病毒的复制和传播,减轻呼吸道的炎症,对于缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定帮助。

3. 具备膳食纤维:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。在感冒期间,人体的消化功能可能会受到一定影响,食用猕猴桃可以帮助维持肠道的正常功能,保证营养的吸收,从而为身体对抗疾病提供更好的支持。

4. 有一定水分含量:充足的水分摄入对于缓解感冒咳嗽非常重要。猕猴桃含有大量的水分,可以滋润喉咙,减轻咳嗽时的不适感,同时也有助于稀释痰液,使其更容易咳出。

5. 能调节免疫功能:猕猴桃中的营养成分可以调节人体的免疫系统,使其保持平衡状态。在感冒时,免疫系统可能会出现紊乱,食用猕猴桃可以帮助调节免疫细胞的活性,增强机体的免疫防御能力,加快身体康复。

此外,在治疗感冒咳嗽方面,除了食用猕猴桃,还可以使用一些药物。如复方氨酚烷胺片,可缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状;氢溴酸右美沙芬片,用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎)、支气管炎等引起的咳嗽;盐酸氨溴索片,能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌,减少黏液腺分泌,从而降低痰液黏度,促进肺表面活性物质的分泌,增加支气管纤毛运动,使痰液易于咳出。但使用药物时需遵医嘱。

感冒咳嗽时,食用猕猴桃是一种有益的辅助方法。其丰富的维生素C、生物活性成分、膳食纤维、水分以及调节免疫功能的作用,都有助于缓解感冒症状,促进身体恢复。同时,结合适当的药物治疗,能更好地应对感冒咳嗽。不过,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

(责编:家医在线 )

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