骨折康复受多种因素影响，合理的营养搭配、掌握正确泡脚时间、适当的康复锻炼、药物辅助治疗、定期复查等都至关重要。
1. 营养搭配：骨折康复期间，身体需要充足的营养来促进骨骼愈合。蛋白质是修复组织的重要原料，可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。钙是骨骼的主要成分，牛奶、虾皮、海带等食物含钙丰富。维生素D能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等获取。此外，维生素C有助于胶原蛋白的合成，新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源。
2. 正确泡脚时间：泡脚可以促进血液循环，缓解骨折部位的肿胀和疼痛。一般来说，在骨折初期（1 - 2周），由于局部出血和肿胀明显，不宜过早泡脚，以免加重出血。在骨折2周后，若伤口愈合良好，可开始泡脚。每次泡脚时间以15 - 20分钟为宜，水温控制在40 - 45摄氏度。泡脚时间不宜过长，以免引起局部皮肤烫伤或加重心脏负担。
3. 适当的康复锻炼：在骨折愈合的不同阶段，应进行相应的康复锻炼。早期可进行肌肉的等长收缩练习，以防止肌肉萎缩。随着骨折的愈合，逐渐增加关节的活动度练习，如屈伸、旋转等。后期可进行负重练习，以增强骨骼的强度和肌肉的力量。康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。
4. 药物辅助治疗：药物在骨折康复中也起着重要作用。接骨七厘片具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可促进骨折愈合。骨肽片含有多种骨代谢的活性肽类，能调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖。仙灵骨葆胶囊可以滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨。使用药物时需遵医嘱。
5. 定期复查：定期复查可以及时了解骨折的愈合情况，发现问题及时处理。一般在骨折后1个月、3个月、6个月等时间节点进行复查，通过X线、CT等检查手段，观察骨折部位的骨痂生长情况、骨折线是否模糊等。
骨折康复是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。合理的营养搭配为骨折愈合提供了物质基础，正确的泡脚时间有助于促进血液循环和缓解疼痛，适当的康复锻炼能增强肌肉力量和关节活动度，药物辅助治疗可加速骨折愈合，定期复查则能确保康复过程顺利进行。只有将这些因素有机结合起来，才能更好地促进骨折康复，让患者早日恢复健康。