婴儿在4 - 6个月开始睡整夜觉较为科学，这与婴儿的生理发育、消化系统成熟度、睡眠周期建立、外界环境适应能力以及家长的引导方式等因素相关。
1. 生理发育：4 - 6个月时，婴儿的神经系统逐渐发育成熟，能够更好地调节睡眠和觉醒状态。大脑皮层对睡眠的控制能力增强，使得婴儿有可能实现较长时间的连续睡眠。
2. 消化系统成熟度：这个阶段的婴儿，其消化系统已经有了一定的发展。胃容量有所增加，能够在夜间储存相对较多的食物，减少了因饥饿而频繁醒来的情况。一般来说，4 - 6个月的婴儿可以在睡前摄入足够的奶量，从而支撑他们度过较长时间的睡眠。
3. 睡眠周期建立：随着月龄的增长，婴儿的睡眠周期逐渐规律化。在4 - 6个月时，他们开始形成接近成人的睡眠周期模式，浅睡眠和深睡眠的交替更加有序。这有助于婴儿在夜间进入深度睡眠状态，减少中途醒来的次数。
4. 外界环境适应能力：到了4 - 6个月，婴儿对外界环境的适应能力有所提高。他们能够更好地适应安静的睡眠环境，对于一些轻微的外界干扰有了一定的耐受能力。家长可以通过营造安静、舒适的睡眠环境，帮助婴儿更好地入睡和保持睡眠状态。
5. 家长的引导方式：在这个月龄，家长可以开始有意识地培养婴儿良好的睡眠习惯。例如，建立固定的睡前程序，如洗澡、讲故事、听轻柔的音乐等，让婴儿形成条件反射，知道这些活动结束后就是睡觉时间。同时，避免在夜间过度安抚婴儿，逐渐让他们学会自我安抚入睡。
6. 生长激素分泌：夜间是婴儿生长激素分泌的高峰期。4 - 6个月开始睡整夜觉，有助于婴儿在生长激素分泌旺盛的时段进入深度睡眠，从而促进身体的生长发育。
7. 免疫力提升：充足的睡眠对于婴儿的免疫系统发育至关重要。4 - 6个月睡整夜觉，能让婴儿的免疫系统得到更好的修复和增强，提高身体的抵抗力，减少患病的几率。
综上所述，4 - 6个月是婴儿开始睡整夜觉较为科学的月龄。这一阶段多种因素共同作用，使得婴儿具备了睡整夜觉的生理和环境条件。家长可以根据婴儿的具体情况，合理引导和培养婴儿良好的睡眠习惯，以促进婴儿的健康成长。