职场人士易忽视的口腔粘膜炎症状有黏膜充血、溃疡、水疱、糜烂、假膜形成等。
1. 黏膜充血：这是口腔粘膜炎较为常见且早期的症状。通常是由于职场人士长期精神紧张、作息不规律，导致身体免疫力下降，口腔黏膜受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发炎症反应，使得黏膜下的血管扩张，出现充血现象。表现为口腔黏膜色泽变红，可能只是局部的轻微发红，容易被忽视。
2. 溃疡：当炎症进一步发展，就可能形成溃疡。职场人士工作压力大，饮食不规律，常食用辛辣、刺激性食物，会对口腔黏膜造成损伤。溃疡一般呈现为圆形或椭圆形，表面覆盖有灰白色或黄色的假膜，周围有明显的红晕，患者会感觉到疼痛，尤其是在进食、说话时，疼痛会加剧。
3. 水疱：病毒感染是导致口腔粘膜炎出现水疱的常见原因。职场人士在过度劳累、睡眠不足的情况下，身体抵抗力降低，容易感染单纯疱疹病毒等。水疱通常为透明状，大小不一，壁薄易破，破裂后会形成糜烂面。
4. 糜烂：水疱破裂或黏膜受到严重损伤后，就会出现糜烂。糜烂面边界不清，表面有渗出物，患者会感觉口腔黏膜有烧灼感和疼痛。糜烂的愈合时间相对较长，如果不及时治疗，容易引发感染，加重病情。
5. 假膜形成：在炎症的刺激下，口腔黏膜表面会渗出一些纤维蛋白等物质，这些物质与坏死的上皮细胞、炎症细胞等混合，形成一层灰白色或黄白色的假膜。假膜一般比较容易擦去，但擦去后下面的黏膜会有渗血现象。
对于口腔粘膜炎的治疗，可以使用西地碘含片、冰硼散、口腔溃疡散等药物。西地碘含片具有杀菌、抗感染的作用；冰硼散能清热解毒、消肿止痛；口腔溃疡散可促进溃疡面的愈合。但使用药物时需遵医嘱。如果症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的口腔科就诊。
职场人士由于工作特点，容易忽视口腔粘膜炎的症状。黏膜充血、溃疡、水疱、糜烂、假膜形成等症状虽看似不起眼，但如果不及时发现和治疗，可能会导致病情加重。因此，职场人士应关注自身口腔健康，保持良好的生活习惯，一旦出现上述症状，应及时采取措施或就医。